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Le erbe che riducono l'appetito

Le erbe che riducono l'appetito
 Problema Molte persone recentemente molto rilevante è in sovrappeso. Le ragioni di questa abbondano: sono sedentarietà e caratteristiche genetiche dell'organismo. Ma la ragione principale è senza dubbio la cultura alimentare sbagliato. Costante "spuntini" on the go, incontrollata riempire lo stomaco durante la notte a guardare la TV, lo stress di cui non dove, senza un posto dove nascondersi e che hanno anche a "bastone". Tutto questo non dipinge la figura. Con un desiderio ossessivo di mangiare, è molto difficile da affrontare. E poi arriva per aiutare la medicina tradizionale - le ricette delle nostre nonne. In natura, ci sono un gran numero di erba, riducendo l'appetito.

Le piante più comuni che ci aiutano a frenare il desiderio costante di qualcosa da mangiare, questo è noto a tutto il mais e il lino comune.

Seta mais sono formate sulla parte superiore della pannocchia durante la maturazione ea prima vista assomigliano capelli. Contengono grandi quantità di oli grassi, vitamine e altre sostanze nutritive. Effetto anoressizzante è dovuto alla proprietà di schermatura di mais.

Per preparare il brodo deve essere 3-4 cucchiai di stimmi di mais tritato versare 500 ml. di acqua bollente e infusione per 2-3 ore, e poi filtrare il sedimento rimanente sul fondo superare. Significa che deve prendere una mezza tazza circa mezz'ora prima dei pasti per 10-15 giorni e poi fare una pausa di cinque giorni. Oltre a ridurre l'appetito decotto ha un diuretico e coleretica azione, quindi per reni e fegato si consiglia di consultare il medico.

Non per questo meno efficaci sono i semi di lino. La ricetta è semplice: l'acqua bollente 1 tazza, un cucchiaio di semi di lino. Versare in un thermos e lasciare per una notte. Il regime di dosaggio è identica alla precedente: 30 minuti prima di un pasto a 100 grammi di brodo.

Naturalmente, non si può ignorare le varie cariche, l'effetto combinato delle quali permette di aumentare l'effetto. Ecco una collezione molto piacevole che non solo ridurre l'appetito, ma anche migliorare il metabolismo, così come organizzare il lavoro del tratto gastrointestinale.

In parti uguali mescolare fiori perpetuino, semi biancospino, finocchio abituali, rosa canina frutta, radici di tarassaco, seta mais, achillea erba e corteccia di olivello spinoso. Un cucchiaio della miscela risultante versare 250 ml. acqua bollente e infusione per due ore di pre-avvolto con una coperta. Prendere 4 volte al giorno per 30 minuti prima di mangiare mezza tazza.

Tags: appetito, il peso erba

 
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