Nonostante il fatto che in diverse parti della cucina Cina ha le sue caratteristiche peculiari, ci sono alcuni principi che cercano di aderire a tutte cinese. E queste leggi permettono loro di rimanere sempre in forma. Se rispettate le regole della cucina cinese, i chili in più andrà via rapidamente e silenziosamente.
• I cinesi utilizzano solo prodotti freschi. Conserve alimentari e la cucina tradizionale cinese incompatibili.
• Mangiare - un modo per avere un buon tempo in anima della società. Ci devono lentamente e masticare il cibo correttamente. Tra l'altro, bastoni molto utile mangiare lentamente.
• Vi è la necessità di completare la saturazione. Alzarsi dal tavolo fame, secondo i cinesi, una sciocchezza assoluta. Inoltre, se vi è un lento, viene molto rapidamente una sensazione di sazietà.
• cucina cinese è famosa per l'abbondanza di una varietà di verdure. E le verdure sono noti per contenere sostanze utili per il corpo e vitamine e hanno un valore calorico molto basso.
• Il cibo deve essere preparato molto rapidamente. Dopo una lunga cottura distrugge la maggior parte delle sostanze nutritive negli alimenti.
• Il tè verde è stato a lungo un simbolo della Cina. E 'molto utile per qualsiasi organismo ed è indispensabile per le persone a dieta di dieta. Dopo tutto, il tè verde contiene antiossidanti, visualizza le tossine e dei rifiuti, e normalizza il metabolismo del corpo.
• Il cibo non dovrebbe essere troppo caldo, bevande troppo fredde. Necessità di mantenere il "corpo del clima." Hamburger calda con bibita gassata è assolutamente inaccettabile per la Cina. Ed è a causa di questa combinazione di una persona mangia molto di più di quanto dovrebbe.
C'è una regola, che è condiviso da tutti gli abitanti del Medio Regno: il cibo dovrebbe essere divertente. Preparare insolito e delizioso, invitare gli ospiti a cena, decorare la vostra tavola e mangiare solo prodotti freschi, e quindi il problema di eccesso di peso si dimentica per sempre.