Troppo - non è sempre gola. A volte il volume si mangia un po ', e il peso è ancora in crescita. In questo caso è necessario prestare attenzione alla qualità del cibo. Se si mangia soprattutto farina e dolce, si ottiene molta più energia di quanto vostro corpo ha bisogno, e l'energia in eccesso viene convertito in grasso. Per non aumentare di peso, si dovrebbe mangiare abbastanza calorie solo, quanto si spende durante il giorno, ma questo equilibrio aiutano a mantenere il peso allo stato normale.
Le donne spesso ingrassano durante la gravidanza. A volte questo è causa di problemi con i reni, e, talvolta, la gravidanza e l'allattamento rompe abitudini alimentari. Quando mia madre sostiene e nutre il suo bambino, ha bisogno di più energia, e comincia a mangiare di più. Se l'energia di una donna preferisce "estrarre" da eccessivi alimenti calorici, e non riduce la quantità consumata, tutto superflua nuovamente depositata in grasso.
Succede che il peso supplementare viene con l'età. Ciò è dovuto non solo alle variazioni ormonali, ma anche al fatto che nel corso degli anni una persona rallenta il metabolismo. Non aveva bisogno di tanta energia da giovane, ma non riduce la vostra dieta e non cambia le proprie abitudini alimentari. Molto spesso le persone dopo 45-50 anni vi è stata una diminuzione della sensibilità al glucosio. L'uomo giusto non si sente sazi fino a che non mangia altro dolce. La quantità in eccesso di energia, come sappiamo, si trasforma in grammi in più di grasso.
A volte la causa di obesità sono malattie renali, del sistema cardiovascolare e endocrino, ma le statistiche dei sinistri, 99 persone in sovrappeso rappresentano solo 1 persona, l'eccesso di peso è causato da malattie croniche, non mangiare troppo.