La comparsa di cambiamenti legati all'età associati ai due gruppi di fattori. I fattori esterni - è la luce ultravioletta, la cattiva alimentazione, cattive abitudini. E ci sono fattori interni che sono responsabili dell'invecchiamento ormonale. In genere, questo tipo di informazione è nei nostri geni, e di cambiare i suoi scienziati non hanno ancora imparato.
Anti-aging creme rallentare il processo di invecchiamento della nostra pelle, aiuta a levigare le rughe e migliorare i contorni del viso, ripristinare l'elasticità della pelle e luminosità. Tuttavia, la mancanza di tali componenti importanti, come le vitamine e minerali che possono facilmente vanificare tutti i nostri sforzi per la cura per se stessi. Pertanto è molto importante che il cibo era equilibrata e contiene la quantità massima di oligoelementi utili e importanti. È anche possibile ottenere l'abitudine ogni mattina dopo l'applicazione anti-invecchiamento vitamina del complesso bevanda crema o un cocktail.
Combatti la causa della prima ruga - i radicali liberi - aiutaci vitamine C ed E. Essi sono coinvolti nella produzione di collagene, di rafforzare le pareti cellulari, protezione contro i raggi UV. Pertanto, agrumi, noci e broccoli mangiano almeno una volta alla settimana. Ma crema anti-invecchiamento con questi componenti è meglio utilizzare ogni giorno al mattino, al fine di proteggere la pelle dagli agenti atmosferici aggressivi.
La vitamina A stimola la sintesi di nuove cellule sane della pelle, contribuendo così a rafforzare l'anti-invecchiamento e ripristinarlo. Inoltre, migliora la capacità di esfoliante della pelle in modo che è sempre stato giovane e liscia. Il suo contenuto in alcuni ortaggi o frutta, diciamo colore verde scuro o arancione. Questa carota, zucca, spinaci e cavoli. Beh, se questa vitamina hanno in vostra crema notte.
Gli acidi grassi Omega-3 - una vera e propria fonte di giovinezza per la nostra pelle. Cosmetologia moderna imparato a aggiungerli ai mezzi per la cura della persona, finora in piccole quantità. Questi acidi non solo mantengono l'equilibrio di umidità della pelle, ma proteggono anche dagli effetti nocivi delle tossine. Legumi, pesci grassi e noci possono aiutare a ricostituire questi acidi nella pelle alla pari con i mezzi di cura.
Selenio mantiene l'elasticità della pelle, prolungando la vita delle fibre di collagene ed elastina, protegge da fading. Quindi, aggiungere il formaggio alle insalate, pesce e uova.
I polifenoli del tè verde, forniscono effetto anti-infiammatorio, migliorare l'immunità della pelle. Anche una tazza di tè al giorno può alterare lo stato della pelle. E 'meglio bere la mattina, quindi sarà inoltre dare la spinta della pelle e l'energia del corpo per tutta la giornata. In anti-invecchiamento polifenoli creme stimolano la rigenerazione delle cellule, migliorare il tono della pelle, alle prese con i sintomi di stanchezza.
E, naturalmente, l'acquisto di creme anti-invecchiamento e complessi vitaminici, essere preparati per il fatto che entrambi devono essere utilizzati costantemente. E poi ti guarda, nessuno può indovinare quanti anni hai.