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Come imparare a giocare a pallavolo

Come imparare a giocare a pallavolo
 Per imparare a giocare a pallavolo, è importante non solo di sapere a fondo le regole del gioco, ma anche per allenarsi duramente, migliorare le loro competenze. Tecnica corretta e il corretto movimento sul campo necessarie per ottenere un vantaggio su un avversario e sconfiggerlo.
 Impara le regole del gioco. In classiche due squadre partita di pallavolo, ognuno dei quali può essere fino a 12 persone. Il gioco inizia con la palla, genera alternativamente da una parte all'altra giochi, fino a che cade sul campo. La squadra, che è riuscito, segna un punto. Nella pallavolo di oggi di solito gioca il massimo di cinque partite, 25 punti ciascuno.

Leggere letteratura specializzata e navigare un sito Web per capire le regole del gioco nel dettaglio. Ancora meglio sarebbe di aderire alla sezione di pallavolo e la pratica il più possibile. Scopri come giocatori cambiano le posizioni, quali sono le responsabilità di ciascun membro del team. Imparare a nutrirsi contemporaneamente la palla e stare in difesa.

Poiché pallavolo - un gioco di squadra, si deve imparare a interagire con i partner per capire le loro azioni. Ad esempio, se si fa colpire la palla, ma si può vedere che il partner farà meglio, in quanto vi è in una posizione migliore, lascia la palla a lui. Non è solo il tasso di adozione della palla, ma anche la massima affidabilità in ogni azione. Allo stesso tempo, cercare di giocatori di copertura della sua squadra, perché gli errori durante il gioco dinamico - un evento comune.

La tattica del gioco è importante, non meno di sua tecnica. Con le azioni tattiche giuste si sarà in grado di rispondere rapidamente alle mosse dell'avversario. Cercate di comprendere e utilizzare per le sue debolezze vantaggio dell'avversario, ei suoi vantaggi sono ridotti a zero. Ascolta il tuo allenatore, che in un primo momento per aiutare i giocatori sentono il gioco, maestro pensiero tattico.

Ancora più fuori dal gioco, cercare di rappresentare se stessi sul campo da pallavolo. Scorrere in mente tutte le azioni tattiche e tecniche adeguate, con l'obiettivo di diventare un giocatore di alta classe. Tale modellazione aiuta per sintonizzarsi al meglio e migliorare in modo significativo la qualità del gioco.

Tags: gioco, pallavolo, formazione

 
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