La base del sistema è stato messo plasmare modello matematico con il quale ha sviluppato la forma-forma esteticamente gradevole corpo umano. Modelli descritti sono diventati lo standard per il confronto. E sono stati caratterizzati non solo indicazioni generali, ma anche indicato un chiaro cifre per le persone con la struttura del corpo diverso, sono state prese in considerazione e il limite di età.
Tecnologia standard chiamata "shaping classico", ha vantaggi significativi, che sono apprezzati dalla gente, cerco di tornare a una vita attiva, per sfuggire accogliente abbraccio di cuscini di casa e ufficio. Qui sono solo alcuni di essi.
- Si può allenare contemporaneamente con tutta la famiglia. Ciò significa che c'è una squadra che condivide tutte le difficoltà e la formazione di conformità dieta.
- Il cosiddetto "sincro-tecnologia" permette ad ogni membro del team di lavorare sul suo programma, perché il problema potrebbe essere diverso. Qualcuno ha bisogno di perdere peso, mentre altri raccolgono i chili mancanti.
- Gli atleti scelgono il loro tempo per praticare. Per la formazione di successo non hanno bisogno di più di 50-55 minuti. Per mantenersi in forma, è sufficiente visitare la sala fitness due volte a settimana.
- Relativamente rapidi progressi. Durante i sei mesi di lavoro per plasmare metodici maggior parte degli atleti eseguire le attività.
- La combinazione di esercizio design individuale e una dieta speciale prescritta da un dietista.
Va notato che, oltre a "modellando classico" ci sono anche altre aree. Sono del gruppo ad hoc e hanno la specializzazione. Ad esempio, sagomatura per le donne durante il parto.