Cosa pensi sia il segreto del corpo dei giovani? Naturalmente, una dieta equilibrata, cura e, naturalmente, sport. Senza educazione fisica di tutti gli altri componenti di un cocktail "Gioventù" (impacchi, massaggi, dieta e così via) non forniscono un effetto perfetto.
Ma perché si suda in palestra regolarmente, avendo cura della bellezza del corpo, dimenticando che non finisca nel collo? Ciò significa che la formazione ha bisogno non solo i muscoli delle braccia, delle gambe, muscoli stampa, glutei, e il viso.
Ogni emozione è in qualche modo riflette nel nostro viso. Noi cipiglio, sorriso, una smorfia, chiacchierando incessantemente - e in questo momento i muscoli facciali irrigidirsi, e irregolare. Nel corso del tempo questo spasmi dei muscoli porta alla comparsa di rughe, sloggiare contorno del viso e altre caratteristiche formidabile vecchiaia. Ma come si dice, combattere il fuoco. Rughe appariva come risultato di attività fisica, l'attività fisica deve essere trattato.
Fitness facciale è un multiplo (fino a 30) esercizi speciali volti a formare tutti i gruppi di muscoli facciali. Ogni esercizio deve essere ripetuto un numero di volte - dapprima lentamente, poi più veloce.
Prima della formazione necessaria per pulire il viso e lavare accuratamente le mani (dita durante le sessioni registrate parti del viso in movimento). Dopo le lezioni devono ancora essere puliti a fondo il viso ed evitare edema, pulire con un pezzo di ghiaccio, e quindi applicare crema idratante.
Per ottenere i migliori risultati, il fitness per una persona dovrebbe essere affrontato su base giornaliera. Questa palestra è la migliore alternativa alla chirurgia plastica e Botox, e il suo autore, Carol Madge, è stato nominato il migliore del mondo specializzato in aerobica facciale. L'autore del metodo (che, per inciso, ha già migliorato e con successo ha insegnato molti famosi istruttori di fitness) promette che l'addestramento del vostro viso un solo mese sarà aperta, pulita, fresca e in forma. Beh, guardando la foto di questa bella donna che non avrebbe dato 56 anni, voglio crederci.