1. Se il fenomeno degli occhi rossi di frequente, è necessario iscriversi a oculisti, per evitare qualsiasi malattia degli occhi.
2. Molto spesso appare rossa dovuta alla secchezza della mucosa, che si verifica, per esempio, a causa di fumo di sigaretta, mancanza di ventilatore dell'aria fresca. Ottenere gocce speciali che idratare la mucosa e spesso ventilare la stanza.
3. Non sovraccaricare gli agenti occhi vasocostrittori. Grazie all'uso frequente di essi avviene dipendenza, e il rossore diventano semplicemente cronica.
4. Un farmaci vasocostrittori alternativa è di solito l'acqua fredda. Mettere su una benda, imbevuto di acqua fredda, e una piccola bugia giù. E se si può, versare in un profondo ciotola di freddo, acqua pulita, faccia inferiore e sbatté le palpebre un paio di volte (basta non dimenticare di lavare il trucco con gli occhi). Con questo metodo gli occhi inumidita, ed eccellente freddo restringe i vasi sanguigni.
5. Pensate alla "nonna come" trattare con riduzione dell'effetto occhi rossi. Vale a dire - la compressione sulla base di tisane. Immergere batuffoli di cotone in brodo tiglio, camomilla, menta e altri., Metterli su occhi e rilassarsi per qualche minuto. Se troppo pigro per cucinare brodo, montare le borse bere tè. Il miglior effetto può essere ottenuto alternando impacco caldo freddo.
6. Mangiare vitamine, perché arrossamento degli occhi e la mancanza di vitamine A e B2 sono interconnessi. Nella scelta di una farmacia vitamine è meglio consultare un medico. Molto utile per gli occhi sarà, se si digita nella vostra dieta ribes nero, carote crude, mirtilli, prezzemolo.
7. Il lavoro con moderazione, non dimenticare il resto. Il sonno di notte deve essere di almeno 7 ore. E nel pomeriggio, fare una pausa per gli occhi, soprattutto se si lavora al computer per un lungo periodo.
8. Occhi anche come carica e massaggi. Gli studenti ruotano in direzioni diverse. Concentrarsi su un oggetto distante, e poi passare a uno vicino. Farlo più volte.
Lubrificare la punta delle dita in un movimento circolare e crema fanno un massaggio delicato dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno attraverso le palpebre superiori, e poi tornare verso l'angolo interno palpebre inferiori. Allo stesso modo, fare luce picchiettando con i polpastrelli.
9. Proteggere gli occhi dai raggi UV. Indossare occhiali da sole di qualità non solo in estate ma in inverno. Non dimenticare le regole mondane di comportamento di fronte a TV e computer non sedersi con il naso sepolto nella schermata, e lo schermo su un'immagine chiara.
10. Assicurarsi di lavare via il trucco durante la notte. E per coloro che indossano lenti a contatto, è necessario ricordare la cura di loro.