Ma prima di utilizzare la zucca in cibo in grandi quantità, consultare un nutrizionista e medico. Questo grande bacca non è consigliato per coloro che hanno problemi con l'intestino e pancreas.
Zucca dieta è di circa 2 settimane. La perdita di peso durante questo tempo può essere fino a 8 kg. La dieta consiste di diverse quattro fasi, che si ripetono in ogni momento.
Mattina dovrebbe iniziare con un bicchiere di succo di zucca. Mezz'ora dopo che non si può mangiare o bere.
1 giorno
- Colazione sarà composto da insalata e cereali. Un'insalata a base di zucca e carote, condita con succo di limone. Per preparare il porridge è necessario per far bollire la zucca per circa 30 minuti, quindi aggiungere un cucchiaio di cereali e cuocere finché sono teneri. Finito polenta può essere un po 'di sale.
- Per il pranzo, si può cucinare la zuppa di zucca. Far bollire insieme la zucca, carote, zucchine e peperone, se lo si desidera, aggiungere le patate. Tutto ciò dovrebbe far cuocere a fuoco basso. In pomodoro quasi si aggiunge zuppa finito, un po 'di olio vegetale, sale e erbe aromatiche.
- Per la cena, cuocere una zucca. Per fare questo, tagliare a fette e cuocere in forno per mezz'ora a 180 gradi. Nel piatto finito, aggiungere sale, pepe e un po 'di succo di limone.
Day 2
- Colazione ripete il primo giorno.
- Il pranzo sarà composto da zuppa di verdure o di zuppa di verdure. Al secondo costolette cuoco con la zucca o di pasta sfoglia che iniziano zucca e frutta acida.
- Cena - Mele al forno con prugne secche.
Giorno 3
- Colazione ripete il primo giorno.
- Per il pranzo, si può cucinare la zuppa con le polpette.
- Per la cena, fare insalata di zucca con ananas.
4 giorni.
- Colazione ripete il primo giorno.
- Pranzo - Zuppa, come il primo giorno e il secondo peperoni saltate.
- Per la cena, fare uno stufato di verdure con la zucca, carote, cipolle, zucchine e funghi. Riempire con olio vegetale.