Secondo i sondaggi condotti negli ultimi anni, almeno il 30% delle madri seriamente fare in modo che i loro figli mangiano in modo sano. E in alcune famiglie tradizionalmente creduto chebambino grasso - Bambino sano. Questo è un equivoco pericoloso che può danneggiare la salute del vostro bambino.
Per l'inizio definiamo ciò che un bambino può essere considerato di spessore.
Ci sono formule speciali che operano prevalentemente medici. Siamo con voi possibile calcolare approssimativamente la percentuale di peso per i bambini di una certa età.
Pertanto, si ritiene che a sei mesi bambino dovrebbe pesare il doppio rispetto alla nascita, e al raggiungimento di un anno di età dovrebbe triplicare il suo peso rispetto alla figura originale.
Inoltre, all'adolescenza bambino dovrebbe aggiungere una media di due sterline l'anno, e da adolescente, questo aumento può raggiungere 5-8 kg l'anno.
Un bambino è considerato grasso se il suo peso supera la norma di oltre il 15%.
A seconda della percentuale in peso in eccesso è calcolato e
il grado di obesità nei bambini. Non considerare queste cifre in dettaglio, lo farà, se necessario, un medico.
Come si può vedere dalle suddette norme, intensiva accumulo di grasso sottocutaneo nei bambini avviene in un periodo dalla nascita ad un anno, e poi alla pubertà. E 'in questi momenti devono seguire molto da vicino la dieta di bambini.
I medici sono tre periodo pericoloso quando vi è il rischio di obesità.
Questa è l'età dalla nascita ai 3 anni, e poi da 5 a 7 anni, e gli ultimi 12 a 17 anni.
L'obesità nei bambini: cause
Molti genitori vedono che i lorobambino grassoIn fretta di scrivere la malattia di qualsiasi malattia. Questo sviluppo è possibile, ma è molto meno comune di obesità a causa di malnutrizione.
I medici si dividono l'obesità in due gruppi principali:primaria e secondaria.
Obesità primaria nei bambini caratterizzato dal fatto che pienezza eccessiva in sé è una malattia. Solitamente altri problemi che il bambino non lo fa. A meno che, naturalmente, in tempo per iniziare a trattare.
Per preoccupazione principale
obesità alimentare (Completezza della perturbazione di abitudini alimentari) eesogeno-costituzionaleChe è causata da ereditarietà. Tuttavia, sarebbe sbagliato pensare che nel secondo caso una sola colpa ereditarietà. In realtà, questo è solo un fattore di rischio per sé un rischio può essere evitata se a seguire la dieta e lo sviluppo fisico del bambino. Cioè, nel secondo caso la colpa in primo luogo il cibo che usato per avere un bambino.
Obesità secondaria - E 'uno dei sintomi di una malattia, come la natura endocrina. Peso del bambino in questo caso si è normalizzata come recupero.
L'obesità nei bambini: trattamento
In primo luogo, è necessario afferrare saldamente subito chetrattamento dell'obesità nei bambini dovrebbe solo medico! Se ritieni che il tuobambino grasso, Assicuratevi di mostrare al medico.
Solo un medico, facendo le ricerche necessarie per identificare il tipo di obesità e prescrivere un trattamento.
Anche se è noto che l'obesità è un primario, sviluppa dieta medico e il trattamento è sotto la sua supervisione. Toddler c obeso generalmente consigliato di iniziare un trattamento ospedaliero. Quindi, non amatoriale.
Le diete che sono in fase di sviluppo per gli adulti, i bambini non si adattano in ogni caso. Dopo che il bambino cresce e limitare il suo cibo, il che significa che i nutrienti possono portare a disturbi gravi.
Come già accennato, una dettagliatadieta per grasso bambino è un medicoMa vediamo come appare in generale.
In primo luogo, è evidente che in ogni caso devono essere esclusi dalla dietadolci, in realtà lo zucchero, marmellata, e simili. Crackers, patatine e altri fast food rientrano anche nella categoria dei prodotti vietati.
Hanno anche rinunciaresucchi di frutta in scatola, composte e alcuni tipi di frutta (uva, banane, ecc). Succhi di frutta e puree casa e fabbrica di produzione anche inadatto. Si consiglia di sostituire i succhi di frutta freschi, soprattutto acidi o agro-dolce.
E non credo che i succhi e bevande con sostituti dello zucchero soddisfare esigenze dietetiche. A bevande gassate in generale, devono essere rimosse dalla dieta dei bambini fino a 7 anni.
Separatamente, dovrebbeconsultare il proprio medico di dolcificanti. In alcuni casi, hanno addirittura rinunciare a loro.
Dovrebbe essere limitatomangiare pane, pasta, patate, escludono semola.
A
trattamento dell'obesità nei bambini carboidrati sono raccomandati per ottenere verdure fresche.
La dieta il ragazzo grasso deve essere proteine necessarie per la crescita degli animali. Tuttavia, essi non devono essere più di un quarto della dieta.
Sotto le proteine animali in questo caso si riferisce ad
carni magre, pesce a basso contenuto di grassi, uova, latte (preferibilmente prodotti lattiero-caseari).
Panna acida, panna, formaggi grassi, latte e prodotti lattiero-caseari sono ad alto contenuto di grassi non sono raccomandati.
Fritto, piccante, grassi, dieta troppo, non è consentito. Inoltre non raccomandato brodo ricco.
Tutti i pasti sono i migliori stufato, bollire, cuocere per una coppia.
Inoltre, i bambini che sono obesi,esercizio necessaria. Se il ragazzo non era nemmeno 4 anni, basta camminare più spesso a piedi. Se è abbastanza vecchio, è meglio dare alla sezione sportiva o di impegnarsi con essa nello sport se stessi.
In generale, l'atteggiamento dei genitori diil ragazzo grasso è molto importante. Se amate il vostro bambino e prendersi cura di esso, è logico supporre che si cercherà di aiutarlo a superare questo periodo difficile.
Non si compra dolci deliziosi e li mangia, sosterrà il bambino e lodarlo per il suo successo, infine, trovare il tempo per fare jogging congiunto o viaggi regolari per la piscina.
Eventuali farmaci e integratori alimentari pertrattamento di obesità nei bambini Non prescritto, interventi chirurgici associati con l'eliminazione di completezza è anche non effettuati.
Qui abbiamo esaminato il trattamento esemplare dei principi primari di obesità nei bambini.
Obesità secondario viene trattato da un medico, a seconda della malattia stessa. Ma il vostro sostegno e attenzione, espressione di amore per non meno importante in questo caso il bambino grasso.
Infine, vorrei dire cheL'obesità nei bambini Non un fenomeno innocuo, come alcuni pensano.Kid Fat rischi per guadagnare un sacco di problemi di salute, da semplici disturbi del sonno a malattie cardiovascolari e diabete.
Pertanto, approcci per il trattamento e le raccomandazioni del medico, rispettivamente. E soprattutto, cerca di prevenire l'obesità, soprattutto se la famiglia è ereditaria.
Per questo assuefazione corretta già da un anno l'alimentazione quando il bambino comincia a comprendere le mangia cibo. Organizzare una corretta alimentazione (cioè mangiare allo stesso tempo). Pianta il bambino un amore per lo sport e passeggiate.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady