Non abbiate paura di sedersi sulla dieta del limone, a differenza di altre diete, non porta danno al corpo. La dieta di questa dieta non è strettamente limitato a, soprattutto, come mangiare cibi meno calorici.
Il primo giorno di citrico dieta per la prima colazione, bere un bicchiere d'acqua, succo di frutta diluito di un limone. Questa versione della bevanda - un classico, è necessario bere ogni giorno per tutta la dieta. Con ogni giorno che passa il numero di dispositivi aumenta di uno. Cioè, il primo giorno per bere un bicchiere di acqua con succo di limone, nel secondo - due, il settimo - sette.
Il settimo giorno della dieta limone totalmente astenersi dal cibo, bere solo acqua mescolata con succo di limone e un cucchiaio di miele. Questo pulirà e alleviare il corpo.
Dieta Ottavo giorno - questo è il giorno in cui possiamo tornare alla normale dieta, ma dobbiamo continuare a bere acqua con succo di limone. I pasti devono essere nutriente, è meglio attenersi a cibo sano. Ora iniziare a bere sei bicchieri di acqua ogni giorno, riducendo il numero di uno.
Nel quattordicesimo giorno della dieta trascorrere digiuno giornata. Non mangiare cibo, solo acqua con succo di limone.
Prima di procedere alla dieta del limone dovrebbero consultare un medico e consultare sulle malattie esistenti. Dopo tutto, ci sono malattie in cui vietato l'uso di alimenti acidi.
Acqua, diluire limone bere succo a stomaco vuoto e solo attraverso una cannuccia, ma in questo caso, per migliorare la digestione e si deteriora lo smalto dei denti. Usare l'acqua per bere solo bollito. Per aumentare l'effetto, oltre ad acqua con limone, si può prendere un bicchiere di vino secco.
Fatta salva la dieta del limone mangiare molta frutta e verdura. E 'meglio prepararli per una coppia. Inoltre, si può mangiare insalata, condito con succo di limone.