Sotto il titolo perdere peso insieme: Erbe per la perdita di peso
Oggi sappiamo che i pomodori contengono grandi quantità di vitamine e minerali. Present qui e potassio, così necessaria per l'attività del muscolo cardiaco, e magnesio, effetti benefici sul sistema nervoso e fermare l'infiammazione.
Sostanza speciale leykopen (licopene), che è un antiossidante, stimola la produzione di procollagene, che a sua volta aumenta l'elasticità e la resistenza della pelle. È noto che l'uso di pomodori in estate aiuta a regolare e sicuro tan. Inoltre, un certo numero di grandi dimensioni leykopena non è bagnato, e il trattato termicamente frutta.
Rosa varietà di pomodori, in particolare con la carne sciolto, contengono vitamina B1, che ha un effetto calmante sul sistema nervoso, in modo che possiamo dire che questi frutti sono anche in grado di tenervi dallo stress.
Pomodori - Un ottimo rimedio per la pulizia intestinale. Scaricogiorni di pomodoro aiutare a perdere fino a due libbre di peso eccessivo e perfettamente pulito l'intestino. A tal fine, si consiglia di adottare un mezzo chilo di pomodori e mangiare tutto il giorno in quattro dosi suddivise.
È possibile aggiungere un po 'di divertimento e la dieta, per esempio, una sorta dicrema di pomodoro. Si è preparata come segue. Finemente avremo tagliato l'aglio, aggiungere le erbe fresche tritate (prezzemolo, aneto, sedano) e pomodori a fette. Nessun proporzioni specifiche non - tutti a piacere. La miscela è quindi necessario aggiungere acqua, in modo che sia un po 'coperto verdure, e fate sobbollire per cinque miniera. Questa zuppa è ottimo per pulire l'intestino, migliorare la digestione e darà il tono necessario in tutto il corpo.
Utile anche frescosucco di pomodoro. Questo non significa necessariamente aderire al spremiagrumi frutta. Semplicemente pulire su una grattugia, ed è auspicabile, con semi e bere durante il giorno.
A giudicare dalle recensioni, un ottimo strumento per la perdita di peso è adjika cucinato una ricetta speciale. Per la sua preparazione si tenga peperoni, mele, carote, aglio, e, naturalmente, pomodori. Tutte le materie prime sono passati attraverso un tritacarne, condito con sale, zucchero, olio vegetale, pepe e far bollire per circa un quarto d'ora. Dopo un paio d'ore, la miscela deve essere bollita di nuovo, nello stesso tempo. Se avete intenzione di preparare il futuro adjika, far bollire la miscela per la terza volta, circa 2 ore, poi arrotolate nelle banche.
Includere questo piatto nella vostra dieta il più spesso possibile, e ben presto scoperto che i chili in più di fare qualcosa con se stessi.
Ma a volte capita che non si ha il tempo per una dieta a lungo e solo bisogno di perdere un paio di chili al momento. In questo caso, si otterràUna dieta pomodoro tre giorni. Fruits perché è meglio scegliere un ben matura e carnosa. Per quanto riguarda i sali, nonostante il fatto che nulla medici non raccomandano sale, nutrienti nel pomodoro è meglio assorbito insieme al sale. Non troppo zelanti - un po 'di sale piatto.
Pomodoro dieta
Colazione. Un grande pomodoro maturo, due uova sode bianchi.
Pranzo. Un grande pomodoro, due fette sottili di formaggio.
Ora Di Pranzo. Bollito petto di pollo, insalata di pomodori freschi, condito con 2 Art. l. latte acido.
Il tè del pomeriggio. Due fette di formaggio e un grande pomodoro.
Cena. Insalata di pomodori a dadini grandi, 150 grammi di ricotta (preferibilmente basso contenuto di grassi), aneto e coriandolo. Sale e pepe possono essere aggiunti a piacere.
L'intervallo tra i pasti - 3 ore, la cena è auspicabile entro e non oltre 19 ore.
Se si attenersi rigorosamente alla dieta, poi tre giorni GARANTITO liberarsi di due chilogrammi di riserve in eccesso.
Non dimenticate di bere se ne ricorda, per il corpo normale ha bisogno di 1, 5-2 litri di liquidi al giorno.
Tenete a mente chePomodoro dieta non fa per voi se avete una infiammazione del pancreas, ulcera gastrica o duodenale, allergia ai pomodori.
Se non vi è nulla di simile - provare in sicurezza!
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady