Come cucinare il riso per la dieta

 Metodi di pulizia del corpo insieme, uno di loro - la dieta del riso. Più opzione schadaschy - è quando il riso viene utilizzato al mattino a stomaco vuoto, anziché colazione. Poi per tutto il giorno, per mangiare cibo normale, esclusi dalla dieta grassa e piccante. Per questo riso dieta devono essere cotti, ma in modo speciale.

Prendete un bicchiere di acqua fredda, versate due cucchiai di riso, lasciare in un luogo fresco per quattro giorni. Mettere, per esempio, sul davanzale, ma non dimenticare di cambiare l'acqua ogni giorno. Per ogni mattina si ha un lotto fresco di riso, tali parti devono essere quattro. Il quinto giorno della prima porzione di riso deve essere lavato e cucinare senza sale, quindi risciacquare. Consuma mattino, allora è desiderabile non mangiare circa due ore.

Più stretta dieta del riso modello suggerisce che durante il giorno avete bisogno di mangiare una tazza di riso cotto. Lavare succo di mela cibo, mangiare piccole porzioni. Aggiungi nella dieta di un paio di mele verdi, ma solo se un accordo non è la fame. Continuare a mangiare riso 1-3 giorni, e l'opzione di un giorno può essere ripetuta una volta alla settimana, e tre volte al mese.

Aumentare la porzione di riso a 500 g e bere tutto il giorno. Prendete una pentola a pareti spesse. Figura versare in un colino, lavare prima - mescolare sotto acqua corrente fredda. Mettere la pentola sul fuoco con l'aggiunta di acqua.

Si noti che il liquido deve essere due volte più grande di riso, quindi 500 g per litro di acqua richiesto. Versare nella padella e lasciar bollire. Dopo di che, andare a dormire e cucinare il riso senza chiudere il coperchio per 5-7 minuti. Passare a fuoco basso e continuare la cottura per altri 9-10 minuti, chiudere la padella.

Spegnere il fuoco, il coperchio leggermente aperto un po ', lasciare raffreddare. Prova ad aggiungere nella frutta fico, carne magra cotta, come il pollo. Mangia con verdure - carote, piselli, mais - tutto è ben combinato. Bere succo di mela, tè senza zucchero, acqua minerale non gassata. La durata di una dieta può essere tale da sette a dieci giorni.

Per purificare il corpo meglio utilizzare marrone riso, ma è necessario cuocere più a lungo del solito - circa 25 minuti. Si noti che con questa limitazione di cibo dal corpo viene visualizzato potassio. Durante lungo termine dieta, assumere farmaci per compensare una carenza di questo elemento importante.