Tuttavia, questo metodo di rapida perdita di peso è controindicato in pazienti ipertesi, così come le persone con malattie renali, sistema cardiovascolare e digestivo, gastrite, ulcere. Se durante la dieta si sente debole, vertigini, un netto peggioramento della salute, è il momento di tornare alla normalità, cibo nutriente. Ricorda inoltre che i giorni il caffè digiuno non dovrebbero usare troppo spesso.
Un altro difetto della dieta - consumo frequente di caffè ha un impatto negativo sulla salute dentale. Può essere formata sullo smalto rivestimento giallo scuro. Pertanto, prestare particolare attenzione alla cura orale. Non dimenticare di lavarsi accuratamente i denti mattina e sera, utilizzando rafforzare e dentifricio sbiancante.
La dieta più popolare caffè è progettato per una settimana. Durante questo periodo, è severamente vietato di bere acqua, succhi di frutta e altre bevande. Ma non abusare del caffè. Massimo "dose" quotidiana - a meno di 3 caffè espresso, senza aggiunta di zucchero, latte o panna.
1 giorni.
Al mattino, deve essere limitata a una tazza di caffè appena fatto. Il menu del pranzo è composto da uova sode, e Zuppa di pesce con verdure in insalata di cavolo, pomodori, carote. Non dimenticate di lasciare un po 'per la sera - cena avrà le stesse verdure assortite, condite con olio vegetale.
Day 2.
Tazza permanente di caffè aromatici per la prima colazione, è possibile aggiungere una fetta di limone. Per il pranzo STTS 200-250 g di manzo magra. Cene abbondanti anche annullati: compilatori dieta si propone di limitare la mela o il taglio di verdure.
3 giorni.
Tazza di caffè per la colazione. Uovo bollito o un pezzo di filetti di pesce in umido per la cena. Una cena consiste in tutto di un bicchiere di succo di pomodoro.
4 giorni.
Questa volta per una tazza di caffè con limone, è possibile aggiungere il pane di segale. Il pranzo è composto da carne e uova sode, e la cena comprende un'insalata di cavolo e mela.
5 giorni.
A colazione, tutti la stessa tazza di nero e dolce. Il menu del pranzo: filetti di pesce, al vapore, così come un paio di uova. Ma la sera devono accontentarsi di un bicchiere di kefir.
6 e 7 giorni.
Menu dieta degli ultimi giorni non è diverso varietà - una tazza di caffè al mattino, un pezzo di carne bollita o pesce per il pranzo e le verdure per la cena.