Per un breve periodo fantino perdita di peso dieta assicura buoni risultati - meno di 2-3 chili. Ma il prezzo di una tale dieta - la vostra salute. A prima vista, sembra che una dieta è abbastanza facile, ma come pratica dimostra, è molto diversa.
Dieta Jockey causa della loro dieta povera può provocare stress per il corpo. Quindi, prima di decidere di fare questo passo - pensare. Ma chi è veramente decisa, è necessario ricordare le regole della dieta.
Il primo giorno è dedicato al pollo fritto in forno. Ha bisogno di essere al cartoccio, pre-taglio della pelle e il grasso in eccesso. L'uso di sale e altre spezie severamente proibito. Dopo la cottura la carcassa di pollo deve essere diviso in tre parti uguali e mangiare a colazione, pranzo e cena. Si può bere molto: acqua minerale gassata o tè senza zucchero - che cosa avete bisogno.
Il secondo giorno anche la carne. 300 grammi di carne di vitello devono cuocere sulla griglia. Il sale non è consentito, ma è possibile pepe la carne. Se gustiamo appena insopportabile senza sale, si può cospargere la carne con salsa di soia (non più di un cucchiaio). Il principio della stessa potenza del primo giorno: dividere la carne in tre porzioni e mangiare tutto il giorno. Liquid rimane lo stesso, vale a dire acqua pulita e tè senza zucchero.
Terzo giorno - è pura fame. Non sono ammessi a tutti, si può bere solo. Cinque tazze di caffè nero per tutto il giorno (che è consentito un cucchiaino di zucchero per ogni tazza). Anche se i chili scompaiono rapidamente, ma si tratta di un fenomeno di breve durata, e presto sarà di nuovo al suo posto. Quindi non dobbiamo lasciarci trascinare troppo. Inoltre, questa dieta per la perdita di peso non portare il corpo di buono.