Anna Semenovich dieta è nulla di complicato e segreto, ma è con l'aiuto di attrice perso peso in una sola volta più di dieci chili.
Con la corretta osservanza del sistema di alimentazione, sviluppato da Anna Semenovich, porta risultati fantastici - fino a tre chili persi nei primi tre giorni. Questa dieta apple-gamberetti, che si avvicinò con la cantante stessa. Pasti su questa dieta è molto semplice - il cibo è permesso di prendere esclusivamente mele e gamberi bolliti. La bellezza di questo sistema è quello di fornire il seguente: non c'è bisogno di preparare un pasto di tre volte al giorno, e non c'è bisogno di contare le calorie consumate.
Per forma ordinata con la dieta Anna Semenovich, avete solo bisogno di far bollire i gamberetti e comprare le mele più aspro e dolce. Gambero, come tutti i frutti di mare, contengono molti oligoelementi utili e vitamine. Inoltre, i gamberetti contiene una piccola quantità di calorie, quindi è sicuro da mangiare in qualsiasi quantità.
Per preparare i gamberi, è sufficiente cuocerli in acqua leggermente salata per circa cinque minuti. Per dessert, dieta secondo Anna Semenovich, potete concedervi le mele. Per diversificare le mele di menu al forno. Si può preparare una insalata di mele e insalata di gamberi al gusto si consiglia di aggiungere un pompelmo e una banana. Tutti gli ingredienti sono finemente tagliati e conditi con succo di limone.
Durante la dieta permette di bere il tè senza zucchero o caffè, acqua minerale, vino bianco e succhi di frutta.
Tale dieta è semplice, efficace, oltre ad osservare che, non c'è bisogno di morire di fame. Dopo il completamento del peso dieta non torna, ma non farsi coinvolgere fritte e dolce.
Durante la dieta per effetto aggiunto necessario seguire alcune semplici regole: nel tempo libero, non stare a casa, fare una passeggiata sulla strada di distanza dal frigorifero; provare a spostare l'incontro con gli amici, non essere tentati di incontrare in un caffè o un ristorante; dopo la dieta, cercano di mantenersi nelle mani e ispira lo stesso pensiero che dolce - è veleno.