Oneri complesse includono attentamente calcolate dosaggio e prodotto diversi effetti - diuretico, slabyaschim, normalizzare la digestione, etc. Al fine di facilitare e semplificare il processo di fitopohudeniya, molte aziende producono tasse erbe in pillole - li deve prendere in un certo tempo, si può riempire con acqua e consumata come un tè, o un drink, come farmaci.
Se si desidera controllare in modo indipendente il tè e cuocere il brodo ogni volta fresca, poi fare le riserve necessarie. Nasushit frutta estiva e bacche (mele, ciliegie, rosa selvatica, sorbo, etc.) e in un freddo li brew semplicemente aggiungendo erba secca. Queste bevande aumentano in modo significativo l'immunità e saturare il corpo con vitamine - non sarà solo perdere peso, ma anche migliorare la vostra salute.
Preparare una miscela di prugne secche, mele, semi di lino e foglie essiccate di piantaggine - brodo contribuisce alla eliminazione di edema, tra cui nascosta, ha un effetto calmante. Mescolare parti uguali di ciliege secche, fiori di calendula, radice di prezzemolo e cicoria - bere un bicchiere al giorno di questa bevanda, è possibile impedire il deposito di grasso normalizzando il metabolismo del glucosio.
Per ridurre l'appetito, prendere un decotto di una miscela di seta di mais, fianchi, frassini di montagna e cicoria rosa - infusione elimina le tossine e supporta la funzione di filtro del fegato.
Per erbe, aiuta a perdere peso, comprende anche radice di altea, finocchio, anice, camomilla, foglie di senna, etc. Mescolare non più di 6-8 erbe contemporaneamente - per esempio, fieno, prezzemolo, ortica, dente di leone, menta e aneto. Count 1 tazza di acqua bollente 1 cucchiaino di mix secco - iniziare con piccole porzioni e aumentare gradualmente il volume fino a 3 tazze al giorno. È possibile effettuare una raccolta individuale, che aiuterà il vostro corpo a far fronte con le procedure stagnante e ritorno figura leggerezza, eleganza e armonia.