Incluso nel miele dieta, si può attaccare ad una dieta per lungo tempo, la cosa principale - per fornire una varietà di alimenti. Così eliminare completamente i prodotti di farina, grassi e dolci, ma il miele. Al mattino a stomaco vuoto, bere una tazza di acqua calda con sciolto in un cucchiaio di miele. Aggiungere una fetta di limone in una tazza. Assicurarsi che l'acqua non era calda, altrimenti le proprietà benefiche del miele spariranno. Due ore prima di dormire è necessario ancora una volta a bere idromele.
Miele dieta si può attaccare ad una settimana. Nella dieta quotidiana comprende prodotti a basso contenuto di grassi del latte, verdure cotte, succhi di frutta senza zucchero, frutti di bosco e agrumi. Necessario mangiare un cucchiaino di miele prima dei pasti, cioè, tre volte al giorno. Durante il periodo della dieta può lanciare fino a 6 kg. Menu di esempio può essere la seguente: per la prima colazione, mangiare 120 grammi di ricotta, bere il tè al limone, non dimenticare un cucchiaio di miele. A pranzo, mangiare una dieta yogurt e bere un bicchiere di succo di frutta acida. Prima di cena, mangiare un cucchiaio di miele. Far bollire 200 grammi di cavolfiore, mangiare 200 grammi di fragole e di bere il tè caldo. Nel pomeriggio di mangiare un'arancia. Prima di cena e mangiare un cucchiaio di miele. Alla cena molto bere un bicchiere di yogurt magro. Tra i pasti bere succhi di frutta, ma non più di 0-75 litri al giorno, senza gas acqua e tè.
In miele dieta ha i suoi vantaggi. Forze di supporto medico, in modo che la dieta è più facile. Inoltre, miele e impedisce promuove il riassorbimento della cellulite. Limoni, che sono inclusi nella dieta, il grasso viene digerito e la rimozione dei residui. C'è solo una controindicazione alla dieta - è allergico al miele.