Uno dei più deliziosa e allo stesso tempo efficace - cosiddetto honey dieta. Il più delizioso perché coinvolge tutti i giorni, il consumo frequente di dolci in forma di miele. Efficace, perché in appena due settimane, si può facilmente perdere 2-6 chili. E uno dei principali dieta differenza miele da tutti gli altri in quanto non esaurisce il corpo e lo porta ad un crollo. Il segreto è semplice: Miele - un prodotto di carboidrati, ed è lui che in quantità sufficiente riempie il corpo con energia. Oltre organi sani del corpo miele all'interno del corpo e un aiuto esterno. Pelle con miele diventa tesa e tonica. E l'unica limitazione di questa dieta - la quantità giornaliera di calorie al giorno che entrano nel corpo umano, non deve superare i 1200 kcal.
La prima versione della dieta, gli esperti consigliano di iniziare e finire la giornata a bere idromele. Si istituisce un organo d'animo di lavoro e aiuta la persona a rallegrare. Cuocere semplicemente. Hai solo bisogno di mescolare 1 cucchiaio di miele con 100 ml di acqua. Idealmente, aggiungere il succo di limone. Bere al mattino, circa 1 ora prima dei pasti e di notte, per 2 ore prima di coricarsi. Il digiuno obbligatorio. In serata, dopo un drink è stato adottato, non c'era niente di più impossibile.
La seconda opzione prevede una dieta di miele assunzione giornaliera di miele nella sua forma più pura. Si compone di 5 pasti, in modo che le persone sentono la fame se stessi non lo faranno. Dieta si presenta come segue. In primo luogo è necessario per fare colazione una mela, 150 grammi di yogurt senza grassi mescolato con un cucchiaino di miele e bere tutto il bicchiere di tè al limone. Il pranzo include una luce di 125 grammi di yogurt alla frutta e un bicchiere di spremuta di tutto l'acido. Per il pranzo a mangiare cavolfiore bollito o broccoli, 200 grammi di fragole o mele e tè con miele. Nel tè del pomeriggio - arancia, mela o banana. E cene devono essere alternati a giorni. La prima notte - una tazza di yogurt con un cucchiaio di miele. Il secondo - una tazza di brodo vegetale con la mela e miele.
Questi sono progettati sia opzioni miele dieta per due settimane. Se si osserva con attenzione i termini di dieta, il risultato è chiaramente visibile. Tra i pasti si consiglia di bere acqua senza gas, tè e succhi acidi.
Vale la pena ricordare che il miele dieta non è necessario sedersi per le persone con allergie. Dato che il miele è uno dei punti di forza di stimoli, una tale dieta può comportare problemi per chi soffre di allergie, invece di buono.