Vi è anche una visione che lo stridore di denti - un rudimento (dal lat Rudimenrum -. Rudimento). Antenati umani minato così i denti, ma ora non è una necessità funzionale, a causa delle mutate condizioni di vita.
Oltre ai stringendo i denti, bruxismo paziente può avvertire mal di testa, emicrania, depressione, insonnia. Una persona può sentirsi esausto e impoverito, anche dopo un lungo sonno. Spesso marcata e dolore alle articolazioni temporo-mandibolari e muscoli facciali.
Per sbarazzarsi di stringendo i denti, è necessario analizzare le ragioni che possono portare ad essa. Pensate a come confortevole la vostra vita? Quali eventi nella tua vita ti fanno sperimentare ansia, irrequietezza, sensazione di tensione?
Imparare a rilassarsi. Ricorda che lo stress, che non può gestire il vostro corpo, è una delle principali cause di bruxismo. Ascolta calma, musica rilassante, leggere libri interessanti, guardare buoni film buono. Si consiglia di trascorrere più tempo all'aria aperta. Bagno caldo Utile con sale marino.
Vai a uno psicologo. Digli circa i vostri problemi della vita. Consult, come si fa a far fronte in modo efficace con lo stress quotidiano.
Può avere senso di andare a un terapeuta. Niente di male, il medico vi aiuterà a identificare i conflitti che sono presenti nel vostro subconscio. Con l'aiuto di un terapeuta, si imparerà ad affrontare facilmente con lo stress, riducendo così l'effetto di provocare fattori bruxismo.
Per rilassare i muscoli della mascella, cercare di applicare per le mie guance asciugamano caldo umido. Prima di andare a letto può essere messo sui denti uno speciale dispositivo chiamato kappa (come nel pugilato). Li proteggerà la cancellazione. Scegliere un paradenti secondo la dimensione e le caratteristiche dei denti aiuterà il dentista.