Per i piedi stanchi e impedire la crescita di ossa sul pollice rendono pediluvio regolare. Versare in una piccola ciotola di acqua tiepida, aggiungere sale marino al ritmo di 1 cucchiaio per ogni tazza di acqua. Tenere i piedi in acqua per circa 20 minuti, aggiungendo costantemente soluzione calda. Dopo la procedura, pulirli con un panno morbido e pennello con una crema speciale per i piedi.
Bagno di sale si alternano con un decotto di erbe. Utilizzare camomilla, tiglio, assenzio, aghi di pino. Dopo la cottura a vapore osso grasso miscela di iodio e aspirina. A questa soluzione nel flaconcino con compresse di iodio e applicare la miscela con un batuffolo di cotone. Eseguire questa procedura regolarmente per un mese.
Congenite ossa del piede piatto sulle dita appaiono abbastanza giovane età. Per prevenire questa malattia, cercare il più possibile di camminare a piedi nudi sull'erba, ciottoli. Particolarmente promettente stanno camminando sulla spiaggia del mare con piccoli ciottoli. Estate stock up di tali pietre, metterli in una piccola scatola di cartone e mettere, per esempio, nella stanza da bagno. Durante il lavaggio e spazzolatura dei denti Topcu piedi sulle pietre - è una grande palestra per un modo per fermare e rallentare la crescita delle ossa.
Molto bene aiuta ad alleviare le gambe stanche e pietre per trattamenti e massaggi. Dopo il trattamento dell'acqua, collocare un piede sull'altro ginocchio. Cogliere il piede con entrambe le mani, i pollici fanno pressione su vari punti. Dopo il massaggio, mettere i piedi su calze di lana per mantenere l'effetto del calore più a lungo.
Assicuratevi di guardare per le scarpe. In nessun caso, non indossare scarpe strette, accuratamente scegliere le scarpe con i tacchi alti. Altezza del tallone ottimale -. 4-6 cm Per comodità, utilizzare speciali plantari ortopedici. Arrivando a casa, cercare di consentire alle gambe di rilassarsi. Per fare questo, sdraiarsi, gambe ripiegate sotto il cuscino o un rullo speciale.
Queste procedure semplici e cura del piede consentiranno, se non impedisce la crescita delle ossa, c'è stato un significativo ritardo nel suo tempo.