Per fare ciò, fornire riposo assoluto una spalla dolorante. Prova il meno possibile spostare una mano ferita. Così, ad esempio, applicare a diversi giorni fissaggio benda. Una volta che si abbassa di dolore, andare a esercizi di riabilitazione.
Applicare ghiaccio a spalla o semplicemente un impacco freddo. Ripetere questa procedura quattro volte al giorno per 15-20 minuti. In questo modo si può alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. In ogni caso, non applicare ghiaccio sulla pelle nuda. A tal fine, assicurarsi di utilizzare un asciugamano o altri tessuti molli.
Quando il dolore severo, l'uso di agenti farmacologici. Per fare questo, consultare il proprio medico che prescriverà un antidolorifico. Nella maggior parte dei casi, il farmaco comprende naprossene, ibuprofene, aspirina o paracetamolo. Ci sono anche molti farmaci che dovrebbero essere applicati direttamente al luogo di ferita.
Esercizi di riabilitazione dovrebbero essere avviati solo pochi giorni dopo il ricevimento di stretching. Rubinetti mano nella mano, essi svolgono un movimento circolare. Dopo una settimana per fare la stessa cosa, ma con un piccolo carico in mano. Aumentare gradualmente il peso degli oggetti fino a tornare al suo stato normale. Purtroppo, nessuno può rispondere alla domanda di come diminuire rapidamente il dolore.
In rari casi potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Questa operazione è anche prescritto da un medico che può diagnosticare una rottura completa dei legamenti della spalla. Nella maggior parte dei casi, questa procedura permette di evitare un'ulteriore lussazione della spalla.