Se vi riconoscete in che sono affetti da PMS, pagare per la loro salute più attenzione in questi giorni. Cercate di mantenere un buon umore, utilizzare ulteriori fonti di ispirazione - andare al negozio di caffè con un amico, imparare aromaterapia, guardare buon film. Anche aiutare ad alleviare i sintomi di lieve esercizio, come camminare all'aria aperta.
Il corpo di una donna è molto sensibile, e il nostro stato dipende in gran parte l'equilibrio degli ormoni sessuali, che dividono la fase del ciclo mestruale 2 - follicolare e luteale. Nella seconda fase del ciclo, cercare di limitare l'assunzione di liquidi e di sale, alcol e cibi grassi. Il più facile è il cibo, meglio vi sentirete. Naturalmente, non dimenticate di sonno sano. Per quanto possa sembrare noioso, ma vale la pena di pensare a loro ritmi. Cercare di regolare la fase di sonno e la veglia, perché hanno un impatto sulla fatica e contribuire ai sintomi della sindrome premestruale.
Un altro segreto di buona salute - un ulteriore sostegno sotto forma di complessi vitaminici. Uno dei nuovi metodi di influenza di vitamine sul corpo femminile è diventato terapia vitaminica ciclica. L'essenza di questo metodo risiede nel fatto che alcune vitamine e minerali nel corpo a dosi specifiche e nelle diverse fasi del ciclo mestruale - il luteinica e follicolare. Tale esposizione ciclica ha un'influenza positiva sugli ormoni sessuali e il ciclo mestruale. Funziona così complesso "Tsiklovita." Le donne spesso per regolare il ciclo ed eliminare i sintomi prendono antidolorifici e preparati ormonali, ma l'ultimo di essere molto attenti - gli ormoni dovrebbero nominare un medico.
"Tsiklovita" - un complesso vitaminico-minerale in due fasi per le ragazze e le donne in età riproduttiva, creati sulla base della terapia vitaminica ciclica. Esso contiene un non ormonale e la combinazione di componenti che supportano il livello e l'attività degli ormoni sessuali. "Tsiklovita" ha un effetto modulatorio sulle ormoni. Opere complesso è molto semplice e logico - due tipi di compresse complesso corrispondono alle due fasi del ciclo mestruale. Tsiklovita-1 contiene vitamine e minerali che supportano la fase follicolare, e Tsiklovita-2 promuove fisiologica fase luteale.
PMS sintomi di solito si verificano durante la fase 2, quando vi è uno squilibrio di ormoni. Due formulazioni del farmaco sono stati progettati specificamente per ogni fase del ciclo, e l'assunzione di corso, per 3 cicli mestruali, può ridurre i sintomi della sindrome premestruale, normalizzare stato emotivo, si sente meglio durante le mestruazioni, così come avere un impatto positivo sui capelli e unghie e migliorare la condizione della pelle, ridurre il suo contenuto di grassi e manifestazioni di acne. Non è necessario abbandonare il loro modo di vita tradizionale, concentrandosi sul suo ciclo. D'ora in poi, il ciclo obbedire voi e il vostro corpo, e non viceversa. Ricezione "Tsiklovita" - semplice ed intuitiva - compresse sono numerate secondo i giorni del ciclo, oltre alla ricezione del complesso non richiede particolari condizioni di utilizzo.
Essere bello, sano e sicuro di sé, pianificare la vostra vita e le cose importanti e interessanti voi e ai vostri problemi delicati affidare complesso "Tsiklovita"!
BAD. Non una cura.