I denti sono noti per sottoporsi a una pluralità di effetti nocivi: Vari batteri che vivono nella bocca, liquidi acidi che beviamo danni meccanici durante i tentativi di aprire i rubinetti e masticare qualcosa di duro. Da tutto questo i denti rotti, danneggiati smalto e scurisce.
E se abbiamo cattive abitudini, e non prestiamo abbastanza attenzionecure odontoiatrichePoi sorride, dobbiamo coprire la loro bocca di palma, in modo che nessuno ha visto il meraviglioso smalto caramello marrone chiaro o spazio vuoto nella riga ancora esile di denti.
Nel frattempo salvare sorriso più bianco non è così difficile, soprattutto se i denti sani - la vostra caratteristica genetica. E 'solo necessario conoscere ed eseguire basecome cura per i vostri denti.
Condizioni di cure dentistiche
1.Lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Preferibilmente la pulizia mattina effettuata dopo la prima colazione - in modo da poter rimuovere i residui di cibo, e non sarà diffondere i batteri per tutto il giorno. La seconda volta è necessario lavarsi i denti prima di andare a letto. Durante il giorno ci accumulato un sacco di gli stessi batteri, e se non vengono rimossi, quindi, come si dice nella famosa ripresa comico, "notte decadrà."
2.I denti devono essere spazzolati regolarmente e. Con regolarità è chiaro - ogni giorno. Ma la precisione può causare problemi. Molte persone credono erroneamente che il pennello elozene indiscriminato è la pulizia dei denti.Corretta cura dentale a condizione tuttavia le caratteristiche tecnologiche del presente procedimento, nonché il tempo di pulizia non meno di 3 minuti.
Se non siete sicuri di come spostare il pennello, è meglio consultare un dentista. Non esitate, è suo dovere - di spiegare a voicome cura per i vostri denti e mostrano in dettaglio le corrette modalità di pulizia.
E la tecnica di lavarsi i denti, gli studi dimostrano che anche molti adulti hanno idee molto vaghe. E la maggior parte di queste tecniche sono diverse, in modo da poter sempre scegliere ciò che è giusto per te.
3.Dopo il pasto, usare stuzzicadenti. Destracure odontoiatriche - Questo è quando non si danno i batteri alcuna possibilità. Quindi, assicurarsi di rimuovere i pezzi di cibo che vengono bloccato tra i denti. Se questo non viene fatto, i batteri secrete da questi pezzi, assicurarsi di "progryzut" buco nel dente - questa è la carie.
4.Floss. Se si scava più a fondo nei denti con uno stuzzicadenti, ma non vuol dire che ora tutto è pulito. Il cibo viene utilizzato per intasare gli spazi tra i denti. Alcuni estremali, senza pensarci due volte, scegliere fuori il suo stesso stuzzicadenti. Tuttavia, è un'operazione molto pericolosa - in questo modo si può facilmente danneggiare le gengive e le infiammazioni e guarire le ferite in bocca per molto tempo. In questo caso, non sarà in grado di masticare correttamente e guadagnare quel tipo di alito cattivo ancora.
Prima di usare il filo interdentale, imparare ad usarlo. Prendetevi il tempo per consultare un medico o di leggere le istruzioni per l'uso per il filocure odontoiatriche.
5.Non dimenticare l'elisir per il risciacquo della bocca. Questo articolo non è per niente che è elencato nellaRegole cure dentistiche. Molti non credono colluttorio liquidi particolari. E questo è un grosso errore. Elixir bisogno di sciacquare la bocca più volte al giorno.
Tutta l'azione meccanica sulla liberazione dei denti da residui di cibo non garantisce sbarazzarsi di batteri. Solo le sostanze speciali, che fanno parte di risciacqui, in grado di neutralizzare i batteri per controllare l'equilibrio acido-base (immaginano, e qui è). Oltre risciacquo effetto anti-infiammatorio, che è utile se si dispone già di un danno minore per le gengive, e dare una piacevole alito - del tutto fuori luogo la voce nel pomeriggio.
6.Ogni sei mesi, devono essere controllati dal dentista. Anche se i denti non fanno male, e non c'è alcun motivo per andare dal medico in ogni caso, in occasione della visita. Spesso inizia malattie o danni allo smalto può essere visto solo dentista. Se il dente è stato formato buco, potrete conoscere solo quando si è intasato e dare una buona infiammazione delle gengive. Il medico ha anche vederla in principio, che manterrà la maggior parte del dente.
Inoltre, il dentista potrà pulire professionalmente denti e placca - è molto importante per coloro che come caffè, tè e sigarette forte. Perché, non importa come attentocure odontoiatriche non eri come un raid è molto difficile da pulire.
7.Prestare attenzione alla corretta scelta del pennello e incolla dentifricio. La pasta è meglio scegliere, guidati dai propri gusti e concentrandosi sulla salute dentale. Se hai denti sensibili, è meglio non prendere dentifricio con effetto sbiancante - abrasivi danneggiare ulteriormente lo smalto. Se avete veramente bisogno di cercare un dentifricio sbiancante per denti sensibili.
Quando bad smalto dentifricio scegliere pasta con l'aggiunta di calcio e fluoro necessariamente. Se vi è l'infiammazione delle gengive, si incolla con estratti di erbe. Quando la malattia parodontale è meglio comprare una pasta speciale farmacie.
Brush anche bisogno di scegliere, guidati da sentimenti. Acure odontoiatriche gengive sane con normale setole rigide consigliate - è meglio pulisce i denti e massaggia le gengive. Ma se le gengive sanguinanti e denti sensibili, è meglio prestare attenzione alle setole di durezza media. Nei casi più gravi, usare una spazzola a setole morbide.
C'è un altro piccolo truccocure odontoiatriche. Spesso un comune pennello non può raggiungere i denti estreme e rimangono praticamente nessuna pulizia. Per la cura per i "denti del giudizio" buy pennello per bambini con la testa stretta - è facile da pulire il luoghi difficili da raggiungere.
8.Beh, lavare il pennello dopo lavarsi i denti regolarmente e cambiarlo. Condizioni di cure dentistiche media e buona igiene sugli strumenti per la pulizia dei denti. Il pennello deve essere ben lavata e scuotere pulito e asciutto.
Ogni tre mesi, il pennello è meglio cambiare uno nuovo. In primo luogo, il vecchio aveva già cancellato le setole, e in secondo luogo, come è possibile non lavare, ma alla fine diventa un terreno fertile per tutti gli stessi batteri - ambiente umido e caldo che contribuisce al bagno.
In conclusione, va detto che la condizione dei denti e anche l'invidia di ciò che si mangia. Se avete a cuore il tuo sorriso e seguire le regole di cura dentale, sarebbe logico per completare la cura rinunciare cattive abitudini e mangiare cibi sani che rafforzeranno i vostri denti.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady