La base della dieta di una Geisha è il riso. La composizione del riso comprende otto amminoacidi sono necessari per creare un nuovo cellule umane. Figura Basta rafforza il sistema nervoso e ha un effetto positivo sui capelli, unghie, condizione della pelle. Esso contiene una quantità sufficiente di minerali necessari per il corpo di calcio, ferro, iodio, selenio, potassio, zinco, e fosforo. Dato che contiene carboidrati complessi, nutrienti Fig quindi, ma senza le calorie e viceversa, aiuta perdita di peso complessivo.
Il secondo geisha costante - è il pesce. Essi contengono tutti i nutrienti necessari e oligoelementi ferro, calcio, fosforo, zinco, selenio e iodio. Nel pesce non è solo due tipi di nutrienti vitali: carboidrati e vitamina C. Inoltre, il pesce contiene acidi grassi che impediscono la depressione e la demenza in età avanzata.
Componente successivo della dieta di una Geisha è - soia. Soia e tofu (formaggio di soia) sono l'assorbimento di controllo del bilanciamento dei nutrienti. Tutto questo accade perché soia non immediatamente assorbita dal corpo di iodio, che può essere dovuto ad una sovrabbondanza di mangiare grandi quantità di pesce. Europei prodotti di soia meglio non abusare, come l'uso costante di soia può portare a diverse malattie: rinite, eczema, eruzioni cutanee, il derma e la mancanza di funzionamento della ghiandola tiroidea.
Ad oggi la dieta "Geisha Menu" in Russia occupa una posizione di leadership. L'unicità di questo sistema è che garantisce una perdita di peso di circa 8 kg entro due settimane. Spiega nello stesso modo in cui l'effetto di una tale dieta è mantenuto per 2 anni senza alcun ulteriore sforzo da parte vostra.