Gli scienziati sono lieti di sostenerli, calcolando che ora il cibo processo corpo migliore, e quando è meglio astenersi dal mangiare. E ogni volta che una donna aspetto felice scientificamente scusa suono per negare il cibo del corpo. Il mondo ha conosciuto prima solo rachitismo, e ora si è incontrato con la malattia chiamata anoressia. Anche se si tratta di perdita di peso è sempre attuale.
Alla domanda, "Quando c'è un male? "Quasi nessuno, senza esitazione, rispose: dopo le sei di sera. In questi autori ci assicurano di sistemi diversi per la perdita di peso, anche se sarebbe logico d'accordo con coloro che si astengono dal mangiare nelle ultime 4 ore prima di dormire. Dopo tutto, il ritmo biologico e di routine a tutte diverse.
In ogni caso, gli scienziati non erano sufficienti che hanno limitato buona parte della popolazione femminile del globo nella cena. Secondo recenti studi il tempo pericoloso è ora e il periodo 15:00-15:30 ore. E 'stato in questo momento, secondo gli scienziati, c'è un calo di energia e lo stress e la noia rendono mani di raggiungere per il frigo o la barra di cioccolato ambito nascosto per un "giorno di pioggia", nel cassetto della scrivania.
Fu in questo periodo, molti frustrati e dimenticare la loro dieta. Gli effetti dello stress e delle emozioni vissute da un uomo durante il giorno, si fa sentire a partire dalle 15:00 ed è noto per essere stressante per molte persone è un potente incentivo allettante a "cogliere" il sgradevole sensazione qualcosa di gustoso. Ancora una volta, gli scienziati vengono in soccorso, spiegando che sotto stress il corpo è di rilascio del cortisolo, l'ormone che segnala al corpo che ci sia qualcosa di brutto, da qui la necessità di rifornirsi (nel caso) di grassi. Organismo esegue il comando e mette scorte in luoghi diversi, anche nonostante il fatto che il cibo non può essere troppo elevato contenuto calorico o alimentati in piccole quantità.
Per sbarazzarsi di ossessione che ci sarà presto essere dannoso in qualsiasi momento della giornata, dobbiamo ricordare che qualsiasi sistema per la perdita di peso dovrebbe essere ragionevole e non pericolose per la salute. Il corpo sa sempre quello che vuole e quando vuole. Restrizioni inutili per lui - troppo stressante, e lo stress porta a ciò che è già noto. Dovrebbe pianificare una combinazione di mangiare e di esercitare in modo da tener conto di tutte le esigenze del corpo senza di lui o il suo aspetto del male. E più spesso guardare l'orologio.