Come vivere con la pelle grassa

 In primo luogo, è importante determinare la causa di eccessiva pelle grassa. Questi possono essere problemi di digestione e il metabolismo, e interruzioni ormonali. A volte non può fare senza l'aiuto di uno specialista, perché la pelle grassa può essere un'indicazione di molti disturbi nel corpo. Quando disfunzioni ormonali medico può prendervi un trattamento appropriato ed eventualmente correggere farmaci ormonali, ma per stabilire lo stomaco e l'intestino è abbastanza in grado di te stesso. Pertanto, includiamo nella dieta di cibi sani e limitare fritto, affumicato, grasso, e contengono coloranti alimentari dannose - perché la pelle è l'organo più esteso eliminative, mostra il corpo di tutti gli alimenti non trasformati e le tossine. Più frutta, stufati per un paio di verdure, insalate - e la vostra pelle sarà molto meno grassa!

E 'estremamente importante per la regolazione del sebo vitamina B. Contenute in cereali e crusca, noci e pane integrale. Pertanto, una grande idea - iniziare la giornata con un piatto di muesli con noci o farina d'avena, pelle certamente grazie. Se non avete abbastanza vitamine B B, poi come un integratore alimentare biologicamente attivo si dovrebbe cercare di prendere il lievito di birra, che contengono un sacco di sostanze utili per la pelle grassa e rafforzare i capelli e le unghie. Aumento del grasso può scomparire anche dopo una settimana dopo l'applicazione di lievito di birra. Per pulire la pelle deve essere sufficiente upotrbelenie acqua potabile, circa 7-8 bicchieri al giorno.

Per la pelle grassa, nulla è più importante della pulizia quotidiana. Abbastanza errore comune è quello di scegliere detergente troppo aggressivo, uso di scrub aggressivi con i fondi del alcol. E 'importante per esfoliare la pelle una volta ogni due o tre giorni, ma lo scrub non dovrebbe danneggiare la pelle. Beh, se hanno un piccolo particelle organiche, così come additivi utili come ekstarakty erbe. Gel e schiume non possono contenere sapone pelle essiccazione.

Tonic prepara la pelle alla fase finale - idratante e uniforma l'incarnato e chiude i pori, quindi ignorare questo passaggio nella vostra cura quotidiana della pelle non vale la pena. Ora, alcune delle umidità. Non tutti sanno quanto sia essenziale la qualità della pelle grassa e idratanti regolare creme e gel ingrassare! Pelle Overdried comincia a produrre più grasso e può funzionare solo cellule correttamente umidità-carichi.

Le maschere sono un ottimo strumento nella lotta per una bella pelle. Abbastanza per fare loro un paio di volte a settimana. Che tipo di maschera è migliore impatto sulla pelle grassa? I più utili sono le maschere di argilla, quasi tutti i tipi, nonché vitamina maschera di verdure, frutta e bacche. Come si può vedere, vivere con la pelle grassa è abbastanza facile, la cosa principale - per vivere bene!

Ulteriori fonti:

• come cura di pelle grassa

 Autore: Olga Marina di