Fu durante queste ore, gli esperti consiglia di utilizzare gli occhiali da sole o necessariamente coprire la protezione della visiera occhio o cappello a tesa larga. In qualità di esperti medici avvertono, se un tempo per essere sulla strada in un orologio senza occhiali da sole, che minaccia non solo i non vedenti, ma anche una manifestazione di una malattia più grave, fino a astigmatismo.
Per ciascuno di noi durata critica di esposizione al sole soprattutto individuale. Purtroppo, questa linea non è facile da definire, quindi è necessario capire per se stessi che l'esposizione prolungata al sole è dannoso per l'organismo. La pelle umana deve essere protetta dalle radiazioni ultraviolette nocive. Incontrollata tan è pieno di ustioni imminenti.
Se sei un grande fan di vacanze al mare e non si può resistere al piacere di prendere il sole, probabilmente tornare utili alcuni suggerimenti e consigli di esperti, osservando che non si può solo migliorare la loro salute, ma riduce anche il rischio di malattie pericolose.
In primo luogo, ricordare che l'esposizione più sicura al sole dalla mattina fino alle 10 di sera dopo 17 ore. Anche cercare di evitare arrossamenti e manifestazioni di scottature, che sono caratterizzati da un bruciore acuto. Se si fa questo problema si verifica, essere sicuri di trascorrere 2-3 giorni in ombra.
Dopo il bagno di mare la pelle deve sempre risciacquare con acqua fresca. I medici raccomandano un popolo sano e anche i giovani rimangono sotto il sole non più di due ore al giorno. In questo caso, è meglio usare la protezione solare cosmetici, prevenire le scottature.