Dite la grazia e plastica nascosti in ogni donna - come renderli espliciti? Vera segretario di "Office Romance" il suo capo ha insegnato arte "volante andatura" dopo una sola seduta. Per noi, questo istruttore master class conduce modelli scolastici Alina Antipina.
- Quindi, Alina, la cosa principale per una bella andatura?
-Pegno bella andatura - Postura corretta. Mettetevi davanti profilo specchio e seguire le istruzioni riportate di seguito. Guardate dove la parete converge con il soffitto di fronte a voi. Ma non basta alzò gli occhi e sollevare il mento in direzione dello sguardo. È ad angolo retto rispetto al corpo. Immaginate di avere una corona sulla sua testa. Dopo il mento mette un premio sul petto mentre raddrizzare la schiena. Ora raddrizzare spalle portarli indietro e va giù. Ahimè, abbiamo sporgeva pancia - è stretto rapidamente.
- Valore di trattare con lo stomaco - Provocazione "loin" ...
- Ha anche svolge il ruolo "principale" in una spettacolare passeggiata, volutamente messo in mostra ancora non segue. Quindi, come lei ha detto Vera, tutti Disegna e Tuck! Per questo post un po 'anca in avanti. C'è un altro modo per raddrizzare la postura: appoggiato al muro con cinque punti - tacchi, polpacci, glutei, spalle e collo. E ora cerca di "portare" questa disposizione nella sua "memoria muscolare", perché questo è come la tua figura sembra migliore.Il segreto: se avete bisogno di guardare ai suoi piedi, abbassò gli occhi e non una testa.
- Tutti loro? Si può contaminarsi?
- In generale, sì. Solo duraturo piede ad ogni passo raddrizzare ginocchio. Anche (soprattutto!) Se siete su un tacchi a spillo da 12 pollici. Per padroneggiare la passeggiata "dal fianco", basta ricordare che le gambe non vengono avviati a livello del perineo, e 15-20 centimetri più alto.Quando si cammina Non piegarsi in avanti e andare in primo luogo, e poi si portano il peso di tutto il corpo ai piedi. Naturalmente, per la prima volta messo piede sul tallone, piuttosto, sul tallone, ma fate attenzione in modo che il pensiero che si mette tutto il piede in una sola volta.
- E che un passo che è considerato bello? Fiducioso larga 'a la Uma Thurman, "o ballare, macinazione, come Marilyn Monroe?
- Lunghezza Fase dipende dalla lunghezza delle gambe. In ogni caso, il camminare giornaliera non è necessario seminare né marciare come un soldato. C'è una formula perfetta lunghezza del passo: la lunghezza del piede moltiplicato per tre. Ma è molto condizionato. Molto dipende dalla scarpa.Bella andatura fare meglio con i tacchi. Ma non troppo alta. In caso contrario, la donna si muove pesantemente su palafitte. Scarpe sport rende anche andatura negligente e oscillante.
- Modelli andatura ideale? A volte sembra un po 'nervoso.
- Che sul podio - non per la vita. Kinks non è necessario. Il segreto principale di andatura femminile che allineano le tracce dovrebbe essere quasi dritto. Immaginate che prima di inferno dritto, e quindi il piede deve essere posto su entrambi i lati a lei vicine. I modelli camminano nella sovrapposizione di caratteristiche o direttamente su di esso. Forse è per questo l'impressione di nervosismo.Vi dirò un segreto: lo fanno, in particolare, al fine di nascondere le cosce magrezza.
- E che cosa fare con le mani? Non sarebbe appeso fuori come la frusta ...
- Arms - un'altra storia. Alcuni passi li onda con ampiezza da capogiro. Altri, al contrario, sono in mano, come qualcosa di superfluo e inutile, e cercare di attaccare da qualche parte fuori dalla vista. In tasca, per esempio. Anche se le mani della donna ancora raramente vuoto. Spesso teniamo a qualcosa: nella borsa per un telefono cellulare, per un uomo, per un barboncino al guinzaglio. Ma qui si ha una borsa su una lunga tracolla appesa sopra la sua spalla - le mani libere. Ben e li agitò leggermente. Trattenuto e grazioso. Un ruolo importante è svolto dalle fissato nelle spalle posizione corretta.
- Quindi, passo dopo passo ... Non appena il corpo si ricorderà il movimento corretto?
- Se si imposta un obiettivo, essa avverrà in circa 20 giorni. Bisogno 3 settimane per ricordare la postura, mantenere la schiena dritta, testa alta, e quindi correggere l'andatura sarà sede della "macchina". E skukozhilas desiderio nascono più.
Intervistato Amore Petrukhina