2. La ripetizione - è un modo efficace per migliorare la memoria. Durante questo caldo-enhanced cervello percorsi neurali, e facilita la formazione di nuovi. In questo caso, una ripetizione è alta voce più efficace la pronuncia di se stesso.
3. Affrontare la "memoria della ragazza" può aiutare a ridere. Durante questo processo, il corpo produce endorfine, allevia lo stress e ricaricare il cervello.
4. Contenuto in oli di pesce e noci migliorare significativamente il sistema di circolazione dell'aria, con la quale l'ossigeno viene fornito al cervello. Se si mangia ogni settimana su tre pezzi di pesce azzurro e noci, "memoria fanciulla" non sarà più un ostacolo.
5. Per aumentare il tono e l'attivazione del cervello usato aromaterapia. "Energia" sono considerati oli essenziali di cipresso, menta e limone. Tuttavia, prima di utilizzare questi oli profumati devono assicurarsi di non avere allergie.
6. Il cervello di ogni persona è predisposto per curiosità, ma è necessario sviluppare continuamente la qualità, è necessario di volta in volta a porsi la domanda: "Perché? "Se almeno dieci volte al giorno per eseguire tali esercizi si apriranno enormi opportunità cervello. Piccolo esercizio quotidiano risolverà i problemi di memoria.
7. migliorare significativamente aiutare Memory stimolanti come il ginkgo biloba, zenzero, mirtilli, cioccolato fondente e le banane. Inoltre, effetto a breve termine può dare caffè e altre bevande contenenti caffeina. Inoltre per migliorare la memoria efficiente dieta proteica.
Anche se a volte "memoria fanciulla" può essere molto anche consegnare la metà debole dell'umanità usa questa scusa per raggiungere i loro obiettivi.