Al fine di rendere la pelle più liscia e sbarazzarsi di cellulite sui glutei necessità di un programma completo per un paio di mesi. Esito della lotta sarà non prima vista di un paio di mesi.
In primo luogo, è necessario perdere peso e di rivedere l'alimentazione del sistema. Contribuisce alla formazione di cellulite cibi dolci e grassi e alcol. Al fine di normalizzare lo scambio di fluidi, è necessario bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. La dieta dovrebbe includere la corretta quantità di fibra, che è parte della frutta e verdura, così come proteine. Tutti questi elementi contribuiscono alla produzione di collagene e rendere la pelle più elastica.
In secondo luogo, sbarazzarsi di cellulite sulle gambe senza sforzo fisico è semplicemente impossibile. Aumentano la circolazione del sangue, con conseguente aumento del metabolismo.
In terzo luogo, il miglior rimedio contro la cellulite - questo massaggio. Ci sono molte varietà di esso, ma anche le solite problematiche sfregamento duro spugna sotto la doccia migliora la circolazione.
In quarto luogo, fare il bagno con oli essenziali e sale marino. Essi normalizzare il metabolismo e la pelle diventa più liscia.
Quinto, fare impacchi. La composizione può essere variata. Nei salotti spesso utilizzano una miscela di cioccolato e alghe brune, considerato il più efficace. Abitative questi componenti può essere sostituito da fondi di caffè, che uniformemente strofinato sulla pelle delle cosce, e poi per 30 minuti avvolti in film di polietilene.
Regolarmente con questo insieme di procedure di prendersi cura di se stessi, in grado di ottenere risultati stabili.