L'altezza della stagione di spiaggia offre mostra "brava persona". Biancaneve costume da bagno già blasonate sullo scaffale, in attesa dietro le quinte, ma per qualche motivo, l'ulteriore e ulteriormente rinviato la padrona di casa. Con donna irascibile si esamina con attenzione prima di andare in spiaggia, e abbassa la testa tristemente - cellulite!
Infiammazione del tessuto adiposo si trova appena sotto la pelle e disturbare il drenaggio linfatico, può trasformare una pelle radiosa liscia in una sorta di buccia d'arancia. Molte persone pensano che la cellulite -sinonim sovrappeso. Non è quello! Il problema della cura cellulite di quasi tutte le donne, indipendentemente dall'età e costruire. Ma i metodi di trattare con loro sono le stesse per tutti.
Quindi, se avete lasciato un totale di 20 giorni, la fase iniziale della cellulite, e una gran voglia di sbarazzarsi di esso, poi iniziano ad agire ora, senza indugio qualsiasi cosa per più tardi! Solo un approccio integrato e la mancanza di pigrizia, vi aiuterà a battere la cellulite.
La prima cosa da fare è quello di bilanciare il potere, preferendo frutta e verdura, riducendo al minimo i cibi grassi e dolci. Non è necessario in questo caso ad andare agli estremi. Dieta con grave limitazione della dieta fa male solo tu! Seguire il principio di moderazione in tutte le cose - che sarà sufficiente.
Acqua! Da ora in poi è il tuo amico e alleato! Bere almeno 1, 5 - 2 litri al giorno, come la mancanza di acqua porta alla rottura del flusso linfatico. Basta provare a ridurre al minimo l'uso di sale al fine di non ritardare in corpo fluido e non aggravare la posizione.
Trascorrere un quotidiano aree problematiche auto-massaggio cellulite due volte al giorno per 20 giorni (e se si dispone di una cellulite cronica - è molto più lungo). La giornata, ora, deve iniziare con un massaggio e termina con un massaggio.
Massaggio inizio dall'addome, quindi massaggiare le gambe, glutei, e se necessario - le mani. Eseguire sempre un massaggio verso il cuore. Utilizzare per eseguire l'olio massaggio o qualsiasi crema anticellulite, per non allungare la pelle. Inizia con colpi di luce per 1-2 minuti, poi strofinare la pelle per 2-3 minuti, poi procedere ad una più profonda impastare, con le nocche (7-10 min), seguito da pacche e carezze di nuovo. Totale massaggio una zona non deve lasciare più di 15-20 minuti.
Si prega di notare che dopo il massaggio non dovrebbe essere lasciato lividi! Solo mantenendo la loro capillari, linfatico e si migliorerà la condizione generale della loro pelle.
Per ottenere i migliori risultati, inizia in un giorno impacchi anti-cellulite. Sarebbe la migliore maschera con argilla blu (3 cucchiai), caffè macinato (2 cucchiai) e olio di pompelmo (2 gocce), rosmarino (2 gocce) e mandorle (1 cucchiaino). Mescolare gli ingredienti, peso diluito con acqua tiepida, applicare sulla pelle su tutta la superficie delle aree problematiche e avvolgere con pellicola trasparente sopra il normale. Isolare zone avvolto e prendere una posizione orizzontale, rilassarsi per 45 minuti.
Non avvolgere tutti i giorni! Non accelerare questo processo, e la salute delle sue donne può anche minare. Non utilizzare più gocce di olio di quanto indicato nella ricetta, perché è possibile ottenere una reazione allergica. Al primo segno di allergie, modificare la composizione degli oli o addirittura eliminare la loro prescrizione.
Oltre a involucri, si può fare un bagno con l'aggiunta di 5 gocce di arancio e 200 g di olio di oliva. Prima del bagno di strofinare le aree problematiche spugna dura o massaggio guanto. E, naturalmente, non dimenticate di sport! Ginnastica mattutina giornaliera e una mezz'ora a piedi o fare jogging nutrono i tessuti del corpo con l'ossigeno e l'aiuto nella lotta contro la cellulite.
La saggezza popolare dice: "Chi vuole raggiungere questo obiettivo - alla ricerca di opportunità. Chi non vuole fare nulla - in cerca di scuse! ". Dato l'ordine di battere la cellulite, si è in grado di farlo se riconsiderare le loro abitudini, e passo sulla strada di una vita sana. Poi tutto il mondo sarà a portata di belle gambe!