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Che cosa è la cellulite e le sue cause
Per iniziare, definiamoChe cosa è la cellulite. Questa parola implica un cambiamento nel tessuto adiposo. Le cellule adipose aumentano di dimensione, sono fuse tra loro ed eventualmente cominciano a comprimere i vasi sanguigni, ostruendo il flusso sanguigno. La superficie della pelle diventa irregolare, corrugata. Durante questo cellulite ha preso il nome colloquiale - "buccia d'arancia". Il più delle volte, appare cellulite sulle cosce, glutei e pancia.
Si ritiene che la principalecausa della cellulite - Disturbi ormonali. Ecco perché così caratteristico delle donne problema non si verifica negli uomini. Conferma la natura del disturbo ormonale che spesso la cellulite si verifica durante la gravidanza, all'inizio o alla fine di contraccettivi orali o altri cambiamenti ormonali nel corpo. Tuttavia, questo non è l'unica ragione. Un ruolo significativo nella nascita di "effetto buccia d'arancia" giocato una dieta non sana, l'inattività fisica, lo stress, il fumo e il frequente uso di tacchi alti (porta alla stagnazione del sangue venoso nelle gambe).
Stadio di sviluppo della cellulite
Per selezionare il programma ottimale al fine diliberarsi della cellulitePrima di tutto, è necessario determinare il grado della sua gravità. Quattro di loro:
1 grado (predtsellyulitnaya)
Lieve gonfiore dei tessuti. Mentre i segni esterni di cellulite non è, ma si è già notato che anche un lieve urto comporta lividi (prima che tale non era!). Contusioni e ferite guariscono più lungo del solito. Questo è il primo segno che è il momento di suonare l'allarme e avviare il programma per la prevenzione della cellulite.
2 gradi (iniziale)
Pareti di vasi sanguigni diventano più fragili, il flusso di sangue rallenta. Il sistema venoso non è in grado di estrarre tutti i liquidi accumula nel corpo, è significativo gonfiore dei tessuti. Nei tessuti di tossine accumulate. Mentre i segni esteriori di cellulite incipiente possono essere visti solo in compressione della pelle con le dita - fare si vede nella piega della "buccia d'arancia". Si segnala, inoltre la pelle pallida nelle zone colpite.
Grado 3 (moderata o micronodulare)
Pronunciate gonfiore dei tessuti. Le sporgenze e depressioni nella pelle può essere visto senza prove speciali ad occhio nudo. Anche asterischi capillari evidenti. Sotto forte pressione sulla pelle potrebbero verificarsi indolenzimento. In questa fase, le cellule di grasso sono collegati in cluster e tessuto cicatriziale invaso. Qui la rugosità della pelle.
Grado 4 (grave o makronodulyarnaya)
L'ultimo e più grave il grado di cellulite. Noduli sulla pelle di grandi dimensioni, indurita, facilmente sentito dita quando si sente dolore. La pelle si con una tinta bluastra, freddo. Violato il deflusso di sangue venoso e la linfa di stasi è formato.
Come sbarazzarsi di cellulite
Non importa quanto hai espressosegni di cellulitePrima di tutto prestare attenzione a ciò che si mangia. Il cibo deve essere sana ed equilibrata. Cercate di abbandonare semifinale (ravioli, polpette) e cibi fritti, optando per bolliti o al vapore. Inoltre, non essere coinvolti con una vasta gamma di prodotti con additivi artificiali, coloranti e conservanti (salsicce, wurstel e altre carni affumicate). Rinunciare bibite e succhi di frutta a favore di acqua minerale shopping, tè verde, succhi di frutta freschi naturali. Ma verdure crude e frutta - i migliori socinella lotta contro la cellulite.
Lavoro sedentario - è anche uno dei fattori di rischio per la comparsa di "buccia d'arancia". Se possibile, cercate di almeno 1-2 volte a settimana per partecipare a una palestra, una piscina, o ballo. Se questo non è possibile, quindi non dimenticate di fare esercizi a casa e condurre uno stile di vita più o meno attivo. Bicicletta, rulli e altri attributi di riposo attivo vi aiuterà a risolvere il problema -come sbarazzarsi di cellulite.
Selezionetrattamenti di bellezza per il trattamento della cellulite differisce nelle diverse fasi della sua manifestazione. Se si dispone di segni evidenti di questa disgrazia, piuttosto massaggiare regolarmente le aree problematiche con una spazzola rigida, prendere docce quotidiane (aumenta la circolazione del sangue) e utilizzati per la prevenzione di speciali creme anti-cellulite e gel. Parte della caffeina cosmetici contribuiscono alla ripartizione dei grassi, e di estratti di alghe e piante linea la pelle.
Se il problema va al terzo grado in cui la cellulite è notevole, senza particolare sui metodi per la casa non può fare. Ci sono procedure speciali che si svolgono in saloni di bellezza e nelle cliniche. Qui ci sono alcuni di loro:
Massaggio Vacuum - Utilizzando un apparecchio speciale ha avuto un impatto sulle zone colpite dell'aria sottile corpo. Come risultato di questo massaggio migliora l'apporto di ossigeno per stabilizzare metabolismo eliberarsi della cellulite.
Miostimolazione - Sulla pelle sono elettrodi applicati attraverso cui una corrente alternata. Non abbiate paura - questa procedura è completamente indolore. Come risultato delle attuali muscoli attivi comincerà a diminuire, migliorare il metabolismo e riduce il numero di cellule adipose.
Elektrolipoliz - Al momento, è considerato uno dei metodi più efficaci perliberarsi della cellulite Di grado 3-4. Nel tessuto adiposo sottocutaneo vengono introdotti ago sottile lungo (elettrodi) attraverso il quale scorre una corrente di impulso. L'esposizione elettromagnetica di una cella porta ad una scissione efficace di grasso.
In Modo Daliberarsi della cellulite, Hai bisogno di più di un giorno. Ma le azioni mirate aiuteranno a ottenere buoni risultati. Si può indossare qualsiasi lunghezza che ti piace, non esitate, andare in spiaggia in costume da bagno, e, cosa più importante, è orgoglioso di pensare, "potreibattere la cellulite! »
Elena Yarkova
Rivista femminile JustLady