Il fatto che le donne francesi hanno un piccolo segreto.
In primo luogo, è necessario rispettare il cibo. Bisogno di mangiare con attenzione, lentamente masticando il cibo, e certamente per la tavola ben apparecchiata. Ogni pasto è allungata di almeno 20 minuti. In nessun caso, non può mangiare in viaggio e hanno un boccone. Francesi ritengono che, poiché si sta mostrando il loro atteggiamento negativo nei confronti del cibo, e lei si "vendetta", che rimane nel corpo come grasso. Ci deve essere il cibo che ti piace, e non quello in cui meno calorie. Tuttavia, mangiare i cibi preferiti sono necessari in piccole quantità. Assaporare ogni boccone di cibo, ogni sorso della bevanda. È inoltre auspicabile pianificare il vostro menu per la settimana, che si limita a una piccola quantità di cibo. Alla fine della settimana in cui si desidera visualizzare le voci e decidere quali prodotti sono stati superflui.
In secondo luogo, è necessario imparare a rispettare i loro desideri. Sì, la pubblicità onnipresente grande esercizio come un modo per sbarazzarsi di eccesso di peso. Ma è difficile, noioso e innaturale. Francese quasi mai impegnati in aerobica e modellazione. Famosa attrice francese ha ammesso che essi impegnati in sport o dopo la nascita o prima di un evento in cui si deve guardare molto stretto (ad esempio, prima delle riprese del film). Invece, non hanno mai usare l'ascensore, e sempre andare su per le scale. Ma la ginnastica più amati donne francesi - il sesso!
Ecco tutti i trucchi utilizzati dai francesi di rimanere sottile. Provate a seguire il loro esempio, e vedrete presto il risultato: anche se non si perde immediatamente molto peso, amare se stessi per quello che siete, basta imparare.