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Belly dance e gravidanza

Belly dance e gravidanza
 L'arte della danza può essere particolarmente bello quando una donna è incinta. Nel periodo di attesa in una donna ha aperto tutte le sfaccettature di emozione che si può passare attraverso i movimenti. Particolarmente bella è ottenuto belle danza - danza del ventre.

C'è un presupposto che la moderna danza del ventre è radicata in danze orientali rituali eseguite durante il parto. Alcuni elementi di danza che ricorda il comportamento di donne e bambini durante il parto. Questa danza è stata eseguita e la donna, e la presenza di un numero per facilitare contrazioni dolorose. Nel corso del tempo, la danza è stata trasformata, ora danza orientale esprime l'amore di una donna solo per lei. Si tratta di una danza d'amore, è pulito, è pieno di tenerezza e di sentimenti nascosti. Se si considera la danza del ventre e in termini di funzioni di salute, vale a dire che è ottimo per l'esecuzione di donne in gravidanza.

Belle danza coreografia richiede preparazione seria, e può essere occupato da donne a qualsiasi età e in qualsiasi peso. Se volete ballare per la prima volta, quindi controllare con il vostro medico curante. Si può essere controindicata esercizio. Alcuni elementi della danza ora anche vietato: torsione, colpendo, agitando. Ascolta il tuo benessere, al primo segno di arresto fatica motion. Danza può essere considerato come alternativa al fitness. Durante l'esecuzione degli elementi di danza rafforza i muscoli della schiena, petto e spalla cintura. Muscoli addominali attivamente coinvolti, il rafforzamento richiesto prima della consegna. Formazione dei muscoli del perineo permetterà alle donne di evitare rotture e lesioni. Alcune donne iniziano a soddisfare i elementi di danza direttamente nel lavoro per ridurre il dolore durante il travaglio.

Durante il ballo, un sacco di emozioni positive e di esperienze di un bambino nel grembo materno. Egli ascolta bella musica, movimenti dolci ninna nanna di sua madre, e passò al suo buon umore.

Tags: gravidanza, danza del ventre, belle

 
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