Uno dei vantaggi più importanti del calcio per le ragazze - le ossa e le articolazioni rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico adolescente. Scienziati provenienti da Louisiana sono giunti alla conclusione che nessun altro sport che il calcio, non è favorevole a proteggere le articolazioni da osteoporosi. All'età di 18 ragazze formato lo scheletro e la massa muscolare. Pertanto, giocando a calcio e avente un piccolo carico sulle gambe (una combinazione di esecuzione con salti), in futuro, una bambina può non preoccuparsi malattie delle articolazioni.
Iscriversi a ragazze sezione calcio può di età compresa tra cinque anni. E l'allenatore può chiedere per le bambine per mostrare cosa può fare - rapidamente eseguire una certa distanza, saltare più in alto possibile, per mostrare gli elementi di stretching. Pertanto, se un forte desiderio di giocare a calcio la ragazza lì, si dovrebbe preparare per il coaching mostrato pubblicamente. Ne fanno una regola per fare esercizi di mattina, correre intorno alla casa con il cane, guardare una partita di calcio in TV.
E 'importante che la ragazza non aveva paura della palla e non rifuggire da lui quando lei ottiene un pass. Per fare questo un paio di settimane di praticare, rendendo ogni altro una palla passata. Gradualmente sviluppare velocità, senza cessare di passare la palla. Monitorare la respirazione.
Forse la ragazza con una buona formazione e lo sviluppo dei dati fisici gareggeranno calciatore ragazzo. Spesso dalla scuola squadre provengono vera bellezza del calcio nazionale femminile.