La cosa più importante - rendersi conto che la vita continua, e non è la fine del mondo. Se si verificano i sentimenti di dolore, rabbia, frustrazione, tristezza - così vivere. Ovviamente, in una tale situazione un sacco di sentimenti negativi. Hai bisogno di essere consapevoli di questo e non danno una ondata di negatività a prendere piede. Vi è un bisogno naturale di condividere il loro dolore con la persona che vi capisco e non giudicare. Così, dando alcune delle loro rimostranze, si rende conto che a poco a poco la negatività diventa più piccolo.
Condividere i loro problemi in questa situazione, è necessario anche a causa della possibilità di parlare con voi di non essere solo con te stesso e ottenere sostegno morale. Se la persona non ha una così stretta, l'uscita è ancora lì.
Potete scrivere i tuoi sentimenti su carta, di esercitare il massimo sforzo e l'emozione. Si può cercare di rispondere alla domanda del perché ci fosse un amante. Forse espandendo la situazione sugli scaffali, troverete una corretta decisione su ulteriori azioni, sarà capire se stessi ciò che di sbagliato, o accettare questo fatto, come la prossima fase della vita.
Se le vostre emozioni e il dolore telai di nuovo - scrivere nel suo diario dei suoi sentimenti, sopportare la sofferenza su carta, e vi troverete infine più facile. Spesso le denunce emotivo persone sconosciute anche aiutare a sbarazzarsi di risentimento e depresso. Non abbiate paura di parlare del loro problema.
È possibile conoscere la padrona di tutto ciò che può essere collegando la loro datazione. Sarete in grado di trarre una conclusione - è meglio di te, e capire che avete rispetto alle sue molte qualità positive di coloro che apprezzano il vostro coniuge, è necessario solo per mostrare loro più spesso.
Oh, e soprattutto - fiducia intuizione di tua donna. Forse l'aspetto di un amante sarà risparmio intorno per di aggiornare il rapporto stagnante, o la situazione metterà alla prova i sentimenti e la vostra famiglia rivalutazione dei valori.