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Come scegliere un manubri del peso

Come scegliere un manubri del peso
 I manubri sono un pezzo versatile di attrezzi ginnici. Con il loro aiuto, si può ugualmente essere impegnati in entrambi gli esercizi aerobici ed esercizi progettati per aumentare la massa muscolare. Per scegliere i manubri di cui avete bisogno, seguire una serie di raccomandazioni.
 Prima di tutto, riflettere sul perché la loro assunzione. Se li prende solo per l'esercizio aerobico, ha senso prendere due semplici manubri solidi, per esempio, un chilogrammo di peso Potoroo, e l'altro - quattro, come il carico sta per essere permanente. Questi manubri sono convenienti perché sono facili da gestire, meno lo stesso è quasi impossibile utilizzarli in esercizi di forza.

Se avete intenzione di prendere un manubrio per allenamento con i pesi, la scelta dovrebbe assolutamente cadere su quelli che possono essere montati e smontati con il peso attuale e comprare frittelle e anche aumentare il peso dei singoli manubri. Tuttavia, questi manubri sono semplici inferiori se si prevede di utilizzarli per l'aerobica.

Considerare ciò che si vuole da manubri? Vuoi essere brillato in acciaio cromato o si è molto più importante che siano in gomma, come la paura per il sesso? Manubri Chrome, senza dubbio, catturare gli occhi, sono belli e non si vergogna di mostrare, ma la gomma realmente salvare il pavimento da ammaccature e saranno molto più piacevole per sedersi in mano.

Se avete solo un bar di manubri, cercare di trovare per frittelle. Di norma, tutti i pancake che ora prodotti hanno una dimensione di 25 o di 30 mm. Verificare se questa opzione.

Se avete intenzione di fare aerobica e allenamento della forza, prendere i manubri del peso medio, del peso di circa tre chili e pieghevole. Così, è possibile praticare e aerobica, e l'allenamento della forza, senza provare alcun disagio.

Quando manubri acquisto prestare particolare attenzione alla possibilità di allegare lacci speciali o la loro presenza nel set base. Questi legami risolverà la vostra mano e non ti consente di interrompere l'esercizio se non avete stancato di mano e del polso.

Tags: peso manubri

 
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