Ciclo - Moto da corsa di gruppo imitazione. Questo sistema, che permette di perdere peso appena possibile dal ciclista americano John Godlerg. I partecipanti allenamento ciclo-specifico seduto su una cyclette davanti ad un grande schermo che mostra dove e dove "andare." Il carico è in continua evoluzione durante la "salita", ha amplificato, "giù la montagna" - è ridotto.
Prima Classe
Responsabilmente attribuito alla scelta dell'istruttore! In personalità di ciclismo gioca un ruolo decisivo. Egli è il velogruppy leader, dipende da esso, e in che tipo di musica a quale tasso andrà esercizio. L'istruttore dovrebbe incoraggiare gli scherzi di gruppo, ad alta voce gridando, parole allegre. Quando si sceglie un prestare attenzione istruttore a quello cui classi sono molto popolari con i membri del fitness club. La maggior parte sono difficilmente sbagliare!
Durante la classe
Ora la formazione virtuale è in crescita. E presto sarete in grado di cimentarsi in sport come l'escursionismo, lo sci, rally, rafting (rafting gruppo su un fiume di montagna).
Perfettamente combinata con una formazione di alta tecnologia su un tapis roulant (è possibile eseguire attraverso autunno Hyde Park, e non guardare i vicini posteriori sudate in palestra), esercizi di pilates, yoga, elasticizzati.
Allo stesso bicicletta si può non solo perdere peso, ma anche per rilassarsi veramente. Fuori dalla finestra, il freddo giornata grigia, e sei in un luogo caldo e asciutto lentamente andando in bicicletta, godendo il profumo dei fiori e ammirare i dintorni di Parigi. Suoni belle melodie di Paul Mauriat, e ti rendi conto che la vita è bella!
Gli esperti prevedono un grande futuro tecnologia virtuale è un tipo rilassante di fitness. Paesaggi virtuali sono particolarmente efficaci in combinazione con una musica e profumi piacevole e rilassante. Medici per lungo tempo utilizzano la realtà virtuale per curare fobie e la depressione, così come per distrarre i pazienti dal dolore durante procedure mediche e le operazioni.
Dopo l'occupazione
In precedenza, per molti il sogno irraggiungibile era quello di salire in montagna o per partecipare alla gara, perché anche per le competizioni di arrampicata amatoriali e hanno bisogno di tempo e difficile da addestrare. Ma ora tutto questo può essere fatto dalla comodità di un club sportivo. Tecnologie virtuali in sport hanno una serie di vantaggi:
- Su tali simulatori è completamente escluso lesioni;
- Aumenta l'efficacia della formazione: secondo istruttori di fitness, la tecnologia virtuale hanno un effetto positivo sullo stato emotivo di una persona, e le emozioni positive stimolare i muscoli e promuovere la lipolisi;
- Maggiore motivazione nello sport, non è la tentazione di ripetere ancora e ancora buon viaggio;
- Aumento sfondo emotivo generale della persona;
- Risparmiate tempo e denaro: si può lavorare fuori per automaticità le competenze necessarie, come l'arrampicata, senza andare ben oltre la sua città natale, e quindi di implementare le proprie competenze in montagna.
Ne vale la pena?
Harm di tecnologie virtuali è ridotto al minimo. Anche se l'immagine viene proiettata ad un grande schermo, la radiazione da esso è approssimativamente uguale a radiazioni dei cellulari. Ma molto più divertente!
Il problema principale delle tecnologie virtuali è che sono piuttosto costosi e in un prossimo futuro è improbabile che sia diminuita. Pertanto, al modello a casa sobborgo parigino o giungla brasiliana non è sempre possibile. Ma nelle grandi palestre questi simulatori sono già apparsi.
Anna Ross