Come controllare la proteina

 A seguito dell'acquisizione di integratori proteici essere sicuri di controllare. A casa, è difficile da fare. Controllare attentamente l'aspetto, l'imballaggio, la qualità etichette adesivi. Label deve essere allegata qualitativamente, senza macchie di colla. L'etichetta deve contenere anche informazioni relative al produttore e l'indicazione della data di scadenza. Le lettere non devono spurgo su carta. Imballaggio non deve avere difetti, ammaccature e graffi. Dopo l'apertura della confezione, assicurarsi che la polvere contenuta in esso friabile e ha un colore uniforme. La presenza di agglutinazione indica ottiene bagnato a causa di perdite nel pacchetto. Colore dipende dai coloranti in polvere, ma si adatta il gusto particolare del prodotto. Grit polvere deve essere piccolo, simile amido. La consistenza di spessore, mentre cercava di masticare la polvere secca dovrebbe sentire il cigolio caratteristico.

Prendere una piccola quantità di polvere e metterlo sulla lingua. Prodotto di qualità nel tempo ricorderà glutine, indicando che contiene una proteina normale. Anche dopo qualche tempo comincia a bastone al glutine denti, gengive e la lingua in modo che non sarà facile da tirare fuori. Low-qualità delle proteine ​​razmoknet solo un pasticcio e non si attacca in alcun modo.

Prendere alcuni più quantità di polvere su un cucchiaio e tuffo in acqua calda (60-70 gradi) in un rapporto di 10-20 grammi di polvere di 100-120 grammi di acqua. Buon prodotto subito dopo l'immersione in acqua si gonfiano. Come risultato, l'acqua si trasforma in una massa omogenea di bianco, simile a ricotta. Scadente proteina falso forma una miscela torbida con particelle gradualmente si depositano sul fondo del bicchiere.

Qualche cucchiaio di prodotto di prova messo sul fondo di qualsiasi contenitore e coprire con acqua bollente. La proteina contenuta nella qualità proteine ​​deve immediatamente arricciare e diventa una gomma al tatto. Per confronto, cercare di riscaldare il formaggio in un forno a microonde - il risultato dell'esperimento è la stessa. Proteine ​​di bassa qualità con versando acqua bollente inizierà a dissolversi con schiuma abbondante. Quindi è meglio non usare un tale prodotto, e gettare nel cestino o portarli alla organizzazione commerciale, dove è stato acquistato.

E verificare se si è in pochi mesi di assunzione di proteine, ma nessun cambiamento al tempo stesso non accade, allora si beve falso di alta qualità.

Per garantire l'acquisto di integratori di proteine ​​di bassa qualità, non acquistarli per mano di persone sconosciute. Cerca di acquistare prodotti proteici nei negozi o farmacie sportivi specializzati. Il rischio di acquistare un falso in questi luoghi è molto più basso, ma ancora lì. Pertanto, ancora una volta, controlla l'additivo acquisita.