La differenza e la risultante sarà un indicatore del peso normale. Tuttavia, il Paul Brock credeva che con il suo metodo, è necessario considerare se il corpo individuale: astenia (sottili), normali, hypersthenic (persone con "grandi ossa").
Determinare il tipo di corpo può essere misurata, il polso. Per le donne, i tassi sono i seguenti: fino a 16 cm - tipo astenico, 16-18 cm - normostenichesky, più di 18 cm - hypersthenic. Dopo aver definito questo tipo di corpo modo, è necessario modificare il risultato ottenuto con il metodo di Brock. Se costituzione astenico, sottrarre il risultato dal 10% mangiato normostenicheskoe - non prendere nulla hypersthenics devono aggiungere 10%.
In America, il peso supplementare ha fatto contare sulla seguente formula:
B = + 50kg (PCM-150) x0, 75
. In questa formula B - peso in kg, P - altezza in cm Cioè, quando coltivate in 175 cm, il peso ideale è calcolato come segue:
50+ (175-150) x0, 75 = 68, 75
Talvolta calcolare il peso e la cosiddetta formula Lorentz.
B = P-100-0, 25 (P-150).
. In - peso in kg, P - altezza in cm Per la stessa altezza di 175 centimetri è calcolato come segue: 175-100-0, 25 (175-150) = 68, 25 kg.
Lo svantaggio di queste formule, in quanto non tiene conto di qualsiasi genere o età o l'aggiunta di uomo.
Il metodo più accurato e popolare di conteggio è di gran lunga il calcolo del BMI (indice di massa corporea). Questa cifra tiene conto della normale fluttuazioni di peso persona ad una certa altezza, piuttosto che cercare di spazzolare taglia unica. Si è calcolato come segue: rapporto peso dividere per l'altezza in metri al quadrato. Indici considerati normali 19-24, oltre 24 - sono in sovrappeso, e più di 29 - obeso.