Nel corso degli anni, la pelle perde umidità ed elasticità. Pelle matura è di solito misto o secca. Se durante il giorno nella zona T (fronte, naso, mento) appare brillare, questo complesso palestra coniato appositamente per voi.
Rimuovere tutti trucco dalla faccia, pulire la pelle tonica e applicare una crema idratante leggera. Lasciate in ammollo (5-10 minuti). Gli esercizi sono meglio farlo nello specchio: così sarà più facile controllare i loro movimenti.
Lavorando sulla fronte. E 'qui che più spesso compaiono rughe profonde. Spremere le dita alla fronte, guardare in alto. Sollevare e abbassare le sopracciglia. Ripetere 10-15 volte.
Successivo problematica - la linea della bocca. Girare le labbra in un ovale e trascinare gli angoli della bocca, fingendo di "smile" e "tristezza". Allo stesso tempo, mantenere la guancia le dita. Non è necessario premere. In un esercizio di ritmo abbastanza rapido dovrebbe essere fatto 20-25 volte.
Metti il tuo dito sulla punta del naso, fare un "muso", sollevando il labbro superiore. Mantenete la posizione per qualche secondo e relax. Ripetere 20-25 volte.
Viso ovale è modellato come segue: tenendo le mani al volto, tracciare una linea lungo le guance dal mento ai templi e poi sulla fronte e capelli. Accarezzare dovrebbe sforzarsi verso l'alto, come se sollevare la pelle. Non abbiate fretta, fare questo 10-15 volte.
Lavoro attraverso i "punti di gioventù." Indice e il medio Tenere premuto per 3-4 secondi tra il mento e la fossetta labbro inferiore. Poi, con entrambe le mani allo stesso modo massaggiare la base delle ali naso. Passeggiata in senso orario intorno agli occhi e tempie. Beh, ad arrossamenti, orecchie schiacciate.
L'esercizio finale - per il collo. Tira la testa indietro con le mani giunte nella serratura e la forza di spinta sul mento. Si deve sentire tensione nel collo.
Complesso ginnastica è meglio farlo al mattino. Bella apparenza e un eccellente sensazione per tutto il giorno, si sono garantiti!