Se siete profondamente consapevole del suo aspetto, beh, almeno per rispetto salutarla. Ma farle sapere che tu sei la padrona di casa, ma non lo è. Per iniziare, cerco di dire ad alta voce: "Qualunque cosa accada, non permetterò a nessuno di turbare l'armonia in me e disturbare il mio umore. Tutto ciò che accade dentro di me - è solo emozioni, ma non l'ho fatto. Sono in grado di fare con questo. " Inizia con il superamento paura che sussurra a voi: "Certo che no, non ne verrà fuori"
Tutte le vostre azioni successive non dovrebbero essere collegati con i pensieri di depressione. Non parlarne ad ogni piè sospinto, ma piangete, se lo vuoi. Tuttavia, effettuata in lacrime tutto il tempo rimanente non ha senso. Il tempo è prezioso, e dovrebbe essere divertente da compilare. Tale depressione è andato da voi, è necessaria un'azione. Fai quello che hai sempre voluto fare. Questa operazione può essere qualsiasi cosa, da guida di un tram per lo studio di HTML. La cosa principale per fare ciò che è il sogno (o era una volta). Girare in un obiettivo.
Anche se non avete uno vuole parlare, che sarebbe bello lo stesso con qualcuno a vedere. Durante questo periodo difficile della tua vita più a camminare, giocare e comunicare con i bambini piccoli. Essi - l'uomo più puro, sincero e luminoso, che non può che gioire. Non importa quanti anni hanno, se sono sorridenti bocca sdentata o porre domande-Pochemuchka infinite. I bambini ci aiutano a vedere ora che cosa è nascosto da noi forti pareti stereotipi.
Per quanto strano possa sembrare, la depressione - una perfetta occasione per fare regali. Concedetevi un viaggio, anche se non è troppo lunga distanza. Se avete difficoltà finanziarie, il calcolo del budget. In genere, il denaro è probabilmente bisogno di meno di quanto immaginato, e l'idea del viaggio sembra probabile che sia successo. Andare in un paese o una regione confinante per superare la distanza. Dopo tutto, solo il movimento e raggiungere gli obiettivi possono dare una sensazione di essere vivi.