Le erbe che possono essere utilizzati per ridurre il peso, divise in 5 gruppi:
1) erbe che sopprimono la fame: semi di lino, radice di altea, alga spirulina, Angelica archangelica e altri.
2) erba che aumenta l'escrezione di liquidi dal corpo: uva ursina, equiseto, foglie rosso mirtillo, bardana, e altri.
3) le erbe che stimolano la produzione e l'escrezione della bile: tarassaco, crespino, thoroughwax, perpetuino, mais e altre colonne.
4) erbe che normalizzano e favorire la digestione, hanno un effetto lassativo e aiuta a purificare l'intestino di sostanze nocive: finocchio, frangola corteccia, cumino, finocchio, anice, lassativo zhoster e altri.
5) le erbe che aumentano il dispendio energetico: curcuma, rosmarino, zenzero e altri.
Naturalmente, questi gruppi si combinano erbe migliore per affrontare il complesso problema dimagrante. Ma, tuttavia, si raccomanda di consultare phytotherapeutist per determinare la dose più appropriata e formulazioni appositamente per il vostro corpo.
Basta raccogliere erbe
Prendere il 1 ° di ciascun gruppo di erba e mescolare. Riempire 1st.l. erbe 200g. acqua, lasciare agire per 15-20 minuti. Poi portare un infuso fino ad un certo volume, diluendo con acqua bollita. Bere mezzo bicchiere 2-3 volte al giorno prima dei pasti per 2 mesi.
Tea Slimming
Mix '20 Senna, '20 prezzemolo, tarassaco droga '20, 20g. ortica, finocchio '10 italiano, menta '10. Versare 1 cucchiaino della miscela di acqua bollita, a pochi minuti, ceppo. Bere 1-3 tazze di tè al giorno tale.
Tè con Ginger
Zenzero rizoma contiene un olio essenziale e sostanze che migliorano la circolazione del sangue e caldo all'interno. Con questo stimola la digestione e il metabolismo. 1 cucchiaino radice di zenzero tritato versare un bicchiere di acqua bollente, aggiungere 1 cucchiaino miele e 1 fetta di limone. È anche possibile preparare un tè verde regolare e aggiungere lo zenzero, insistere 5-10 minuti. Su richiesta di questo tè, è possibile aggiungere il miele.
L'infusione di erbe
Mescolare e tagliare le radici di tarassaco, fiori di tiglio, foglie di banano, foglie di betulla, erba, echinacea viola. 2 cucchiai miscela versare acqua bollente 1 tazza, infondere 1 ora in un contenitore sigillato, filtro. Prendere 1 tazza 30 minuti prima dei pasti al mattino e alla sera per 1-2 mesi.
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