Non bisogna sopravvalutare le proprietà terapeutiche di succhi di frutta freschi. E ancora di più per cercare di recuperare la terapia succo, ma mantenere il corpo tonico e saturare con vitamine e minerali sono capaci di grandi succhi.
Si spremuto frutta o succo di verdura dà a tutte le sostanze nutritive e vitamine sostanza. Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno gravi problemi di digestione, che limita naturalmente la capacità del corpo di assorbire tutte le verdure di pregio. Juicer in quanto contribuisce a "pre-digerire" per voi. Inoltre, questo formato permette di consumare la bevanda la quantità ottimale di verdure nel modo più efficiente. Ad esempio, invece di dover mangiare carote crude chilogrammo potabile sufficiente due tazze di succo pressata della stessa chilogrammo e benefici senza fatica per il corpo a digerire la cellulosa.
Succhi di frutta freschi consentono di inserire una varietà di verdure nella dieta. Per esempio, barbabietole crude pochi usi nella sua forma originale, nonostante il suo favore. Lo stesso vale per la zucca. Quando la cottura di cibi perdono vitamine. Un depresso come queste vitamine arrivare dritto al corpo umano.
Ma non dobbiamo dimenticare che il primo succo - è il cibo. Il loro effetto terapeutico non è così evidente e notevole come sui farmaci specifici.
Succhi di frutta freschi sono controindicati in alcune malattie. Le persone con ulcera peptica, gastrite, pancreatite o non raccomandato succhi freschi di mela, limone, lime, arancio, ribes e mirtillo. Perché comprendono composti organici che aumentano l'acidità nello stomaco può causare bruciori di stomaco, gonfiore e crampi.
Il consumo di succo d'uva dovrebbe essere limitato alle persone grasse e diabetici. Esso contiene glucosio e un gran numero di calorie.
Ricordate che molti succhi di frutta freschi aumentano in modo significativo le viscere. Le persone con un debole di stomaco (soggetti a diarrea) bevanda naturale è meglio diluiti con acqua e bere in piccole quantità.
In linea di principio ci dovrebbe essere versato litri di succhi vari nel vostro corpo per ottenere i nutrienti e le vitamine in quantità sufficiente. Ciò può causare danni al solo il tuo corpo. Tasso ragionevole - da 50 ml a 3 bicchieri al giorno, a seconda del tipo di succo.
Frutta e ortaggi si completano a vicenda in quanto i succhi di frutta sono ricchi di zuccheri e vitamine, e verdure - sali minerali.
Fresh consigliato di consumare 30-40 minuti prima di un pasto o durante le pause tra i pasti. Se si preferisce bere la frutta dolce, seguire questa raccomandazione soprattutto rigorosamente. Ubriaco dopo solo la cena dolce succo rafforzare la fermentazione nell'intestino e causare gonfiore.
Spremuta di frutta e frrukty utile solo se si beve subito dopo l'estrazione. Anche una memoria a breve termine in frigorifero riduce il valore del succo, nonostante il fatto che il sapore può rimanere invariata.