Mancanza Sindrome di vacanze - un fenomeno nel nostro paese è piuttosto nuovo. Nel recente passato, una rara cittadino poteva immaginare la mia vita senza di congedo retribuito legittima. Ma con lo sviluppo del mercato relazioni residenti delle grandi città, soprattutto imprenditori, diventare eccessivamente molto tempo da dedicare al lavoro, ignorando non solo lasciare, ma il fine settimana. E se vanno in vacanza, così per un minuto non lasciare i loro telefoni cellulari e computer portatili. Che cosa è veramente il resto!
E un tale desiderio patologico di lavorare con noi, i russi, solo volontariato - Codice del Lavoro orologi rigorosamente sui nostri diritti. Ma siamo a scapito della propria salute riciclo, il pranzo diritto al lavoro, le frazioni di vacanza, e se non lo fa non otgulivaem. E tutto questo per il bene di carriera, retribuzione, elevare lo status di ...
Allo stesso tempo, pochi di noi pensare al fatto che la durata di una workaholic inferiore a quella del titolo, che la mancanza di ferie aumenta il rischio di morte prematura del 20%.
Come affrontare la sindrome di dannoso?
In nessun caso non può rifiutarsi di lasciare. È necessario abbandonare le ossessioni che in tua assenza dal lavoro si verificano disastri: quello che podsidit avversario agile, o se sei un imprenditore, tutte le autorità di vigilanza scendere al di controllare e contabile disertore andrà ad un concorrente. D'accordo, si possono verificare tutti questi eventi spiacevoli durante le ore lavorative.
Vacanze non provano neanche a pensare al lavoro. Se per voi è molto difficile rinunciare alle loro abitudini, andare in un posto dove non c'è il telefono cellulare e Internet.
Non tagliare la vostra vacanza a parte. Si basa mese - il mese di riposo. I medici hanno scoperto che è possibile rilassarsi completamente durante una vacanza di almeno 3 settimane.
Una grande scelta di riposo - un cambiamento di occupazione. Se si dispone di un lavoro sedentario, caricare se stessi fisicamente - in forma e attività sportive, e lavorare nel paese. Se il vostro lavoro richiede grande forza fisica, è possibile lasciare passivamente sdraiarsi sul divano o in una poltrona con il vostro libro preferito.