Tali diete sono battuti per la salute: perdere peso in modo drammatico, il corpo sta attraversando un sacco di stress. Dieta espresso comporta la rimozione di liquidi in eccesso e la dieta di restrizione rigida. La mancanza di vitamine essenziali e porzioni riducenti portare alla perdita di peso e anche qualche diminuzione del volume dello stomaco.
Popolare negli ultimi anni sono diventati mono-dieta. Essi sono utilizzati in un unico prodotto per diversi giorni consecutivi. Quindi, ci sono il riso, kefir, caffè, mele e altri mono-dieta. La loro essenza è che nel giorno si può mangiare o bere una certa quantità di un prodotto, in sostituzione di loro la colazione, il pranzo, la cena e spuntini intermedi. Per tre giorni in modo da poter perdere peso di 5 chili.
Inoltre ci trehdenevnaya dieta, durante il quale si può mangiare per colazione un uovo sodo, 3 ore - 150 grammi di yogurt senza grassi con tè e più in 3 ore - più di 150 grammi di ricotta. Fino alla mattina dopo non si può mangiare di più. In questi tre giorni devono essere esclusi dalla dieta di sale, zucchero, pane. Si consiglia di bere molta acqua minerale di espellere il corpo.
Per coloro che vogliono perdere peso adattarsi facilmente una dieta di tre giorni che si alterna tra "fame" e giorni "grassi". Questa dieta ipocalorica e bilanciato, in modo che possa essere utilizzato molto spesso, anche diverse settimane. In questi giorni è necessario bere il più possibile, almeno 6 bicchieri di acqua purificata al giorno.
Uno dei più deliziosi dieta di tre giorni è un vitigno. Tutti i tre giorni ogni due ore solo bisogno di mangiare l'uva, aumentando il suo numero. Il primo giorno si deve mangiare un chilo di frutta il secondo giorno - libbre, il terzo giorno di aumentare fino a sei chilogrammi. Ogni giorno si dovrebbe bere almeno 1, 5 litri di liquido. Questa dieta è non solo promuove la rapida perdita di peso, ma purifica anche il corpo, nutre con le vitamine necessarie e oligoelementi. Inoltre, l'estratto uva è considerato uno dei migliori agenti anti-invecchiamento.
Essere sottile!