Iniziare il massaggio dalle cosce. Sedersi sul divano, mettere un piede leggermente massaggi e movimento sfregamento, riscaldare l'anca. Poi vai a Pizzico e "rolling" dita grasse. Spostare il basso verso l'alto, non colpisce l'interno coscia. Completa pat massaggi e ictus. Massaggio Hamstring sdraiato sul lato sfregamento a pizzico e movimenti circolari. Ripetere l'operazione per la seconda tappa.
Sdraiatevi sulla schiena e mettere l'olio sul suo stomaco. Accarezzare in senso orario con entrambe le mani. Poi prendere una piega e guidarla in direzioni diverse. Ripetere fino a superare l'intera superficie dell'addome. Movimenti dolci lenire lo stomaco, e poi di nuovo strofinare le nocche. Alzati e purè pieghe in vita, vita e corpo grasso sui fianchi.
Sedersi su una sedia con la schiena dritta. Massaggiare il seno delicatamente e con cura in un movimento circolare, come la sua pelle è molto sensibile. Non esagerare, altrimenti tenderai la pelle, ed è improbabile che rendere il seno più attraente. Dal petto salire - pat mento, impastare le spalle.
Assicuratevi di massaggiare le mani. In primo luogo, al di fuori - dalla spalla al polso, poi l'interno - dal ascella al palmo della mano.
Dopo la procedura, rimuovere le salviette olio o crema eccesso. Mettete il cappotto o camicia e sdraiarsi. Guarda il respiro e cercare di rilassarsi il più possibile. Ascolta il tuo corpo e sentire la sua leggerezza.