La cosa principale nella dieta - 7 giorni per vivere senza zucchero e il sale. Beh, certo, c'è semplicemente meno. Come risultato, il corpo di liquido in eccesso sarà rilasciato. Ogni giorno della dieta dovrebbe consistere il seguente menu.
B - 250 ml di acqua a digiuno. Dopo 10 minuti, bere un bicchiere di cacao e mangiare 1 arancia. Attendere 15 minuti e ancora mangiare un frutto.
Cena - 200 grammi di ricotta, 200 grammi di frutta.
Snack - frutta secca.
Cena - 200 grammi di pollo o pesce, 300 g di verdure fresche o in umido.
Cena tardi - 200ml yogurt magro.
La dieta del cioccolato
Suoni, a prima vista, è poco probabile, ma una settimana di una tale dieta può perdere peso, Jennifer Lopez 6 kg. L'essenza di questo monodiets di mangiare tutti i giorni per due barrette di cioccolato (40 g ciascuno). Si può bere solo caffè zuccherato con latte magro. Inoltre, la bevanda è consentita solo 3 ore dopo un pasto.
Con questa dieta, è importante ricordare che può influenzare negativamente il fegato. La disidratazione è prontamente disponibile: questa dieta rigorosa non solo per il consumo di cibo, ma anche un liquido. Beh, se siete ancora a dieta del cioccolato ha deciso di tenere a mente che il corso può essere ripetuta non prima che dopo la pausa di una settimana.