La dieta di tre giorni permette per tre giorni a lanciare 2 kg. E 'dura abbastanza, ma dà ottimi risultati.
In ciascuno dei tre giorni, lo stesso menu. Per la prima colazione, mangiare mezzo pompelmo, un uovo sodo, una fetta di pane nero, e bere una tazza di tè verde senza zucchero. Tè può sostituire il caffè. Per il pranzo e la cena, inoltre, che per la prima colazione, appena annullato un pezzo di pane.
Il pompelmo dieta di due settimane permette di perdere 5 chili in sovrappeso. Questa dieta è più indulgente rispetto alla tre giorni, anche se per la quantità di calorie è ancora necessario seguire. Ogni giorno dovrebbe iniziare a mangiare due uova sode. È possibile aggiungere un po 'di pollo bollito. Essere sicuri di mangiare mezzo pompelmo. Per il pranzo, mangiare ciò che vogliono, fintanto che è posto in una tazza ordinaria. E, ovviamente, non dimenticare mezzo pompelmo. Per la cena, bere un bicchiere di latte o una tazza di tè verde.
Pompelmo La dieta è a basso contenuto calorico e ben equilibrato. È ricco di vitamine e minerali, nonché stimola la rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo. Questa dieta non si annoia, perché si può trovare con il menu stesso.
In questa dieta, ci sono aspetti negativi. Ad esempio, non può essere utilizzato, assunzione di farmaci. Il succo di pompelmo inibisce l'assorbimento di farmaci. Si dovrebbe anche dare la dieta, se si dispone di intolleranza alla frutta.
Per la dieta ha dato buoni risultati, da soli di limitare il consumo di sale, spezie e salse. È necessario eliminare completamente zuccheri, alcol e bevande gassate. Se si seguono le regole, allora l'effetto, anche da una dieta di tre giorni sarete piacevolmente sorpresi.